Batido de Pb y Verduras

Name: Batido de Pb y Verduras
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Sureña
Ingredients: 177 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 2 cucharadas de jarabe de arce puro (preferiblemente grado B), más 4 cucharaditas para servir; 1 plátano congelado; 3 cubitos de hielo (ni más, ni menos); 2 tallos de col rizada, hojas solamente; 3 (invierno) mantequilla de maní suave

El batido de Pb & Greens podría ser solo el Sur receta que está buscando. Viendo su figura? Esta receta sin gluten, sin lácteos y amigable con fodmap tiene 468 calorías, 21g de proteína, y 22g de grasa por porción. Esta receta sirve 1 y cuesta 1 1.24 por porción. Funciona mejor como comida de la mañana, y se hace alrededor de 45 minutos. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Una mezcla de mantequilla de maní suave, tallos de col rizada, cubitos de hielo y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 92%. Esta puntuación es excepcional. Recetas similares incluyen El Licuado de Verduras del Dr. Fuhrman, Bebe Tu Batido De Verduras, y Super Greens Batido.

Ingredientes

Porciones:

1776 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

2 cucharadas de jarabe de arce puro (preferiblemente grado B), más 4 cucharaditas para servir 1

plátano congelado 3

cubitos de hielo (ni más, ni menos)2

tallos de col rizada, hojas solamente 3(invierno)

mantequilla de maní suave

Vino recomendado: Riesling, Cava, Zinfandel

Southern funciona muy bien con Riesling, Vino Espumoso y Zinfandel. En general, hay algunas reglas que lo ayudarán a combinar el vino con la comida sureña. El riesling o el vino blanco espumoso, apto para comidas, funcionarán con muchos alimentos fritos, mientras que el zinfandel es excelente con comida a la parrilla. El Maximin Grunhauser Herrenberg Riesling Kabinett con una calificación de 4,4 sobre 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 26 dólares por botella.