Batido de Mora
El batido de mora podría ser la bebida que está buscando. Una porción contiene 253 calorías, 6g de proteína, y 9g de grasa. Para $1.54 por porción, esta receta cubiertas 15% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 1. Ve a la tienda y compra helado de vainilla y soja, miel, leche de avena y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 67%. Esta puntuación es buena. Tratar Blackberry Batido De Leche, Batido de Desayuno de Moras y Mango, y Vegano De Chocolate Shake Shake Shake! para recetas similares.
Instrucciones
Coloque las moras en una licuadora; procese hasta que se hagan purés. Presione el puré a través de un tamiz en un tazón para medir 1/4 de taza. Deseche la pulpa y las semillas.
Mezcle el puré de mora, la leche de avena y el resto de los ingredientes en una licuadora; procese hasta que quede suave.