Batido de Isla de Coco
Batido de Isla de Coco es un hombre de las cavernas, sin gluten, primario y entero 30 comida de mañana. Para $1.09 por porción, esta receta cubiertas 14% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 240 calorías, 2g de proteína, y 11g de grasa. Esta receta sirve 6 personas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 6 minutos. 75 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Una mezcla de plátano, peras, jugo de naranja y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 83%. Esta puntuación es increíble. Recetas similares incluyen Batido Island Sunrise, Batido de Isla de Especias, y Isla Flotante con Leche de Coco y Chutney de Mango.
Instrucciones
Retire la capa exterior y corte la piña en trozos.
Cortar el plátano y las peras en trozos también. No es necesario quitar la piel de la pera.
Agregue todos los ingredientes en su vitamix o licuadora y retírelos hasta que estén suaves.
Servir en vasos y lo que las sonrisas.