Batido de Arándanos

Batido de Arándanos
El batido de arándanos podría ser solo la comida de la mañana que está buscando. Una porción contiene 206 calorías, 7g de proteína, y 6g de grasa. Esta receta sirve 2. Para $1.33 por porción, esta receta cubiertas 9% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Ve a la tienda y compra arándanos, extracto de vainilla, leche y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 5 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegetariano dieta. Es traído a usted por Allrecipes. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 31%. Esta puntuación es bastante mala. Recetas similares incluyen batido de chía de col rizada de durazno y arándanos (batido sábado), Batido Wild Blueberry Bliss + Más Batido sin Plátano, y Batido de Energía Cerebral (Batido de Aguacate y Arándanos).

Instrucciones

1
Mezcle los arándanos, el yogur, la leche, el azúcar, la vainilla y la nuez moscada en una licuadora hasta que estén espumosos, raspando los lados de la licuadora con una espátula de vez en cuando.
Ingredientes que necesitarás
ArándanosArándanos
VainillaVainilla
Nuez MoscadaNuez Moscada
YogurYogur
AzucareraAzucarera
LecheLeche
Equipo que necesitarás
BlenderBlender
EspátulaEspátula
2
Servir inmediatamente.
DificultadFácil
Listo en5 min.
Porciones2
Puntuación de Salud8
Revista