Batido de Arándanos
El batido de arándanos podría ser solo la comida de la mañana que está buscando. Una porción contiene 206 calorías, 7g de proteína, y 6g de grasa. Esta receta sirve 2. Para $1.33 por porción, esta receta cubiertas 9% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Ve a la tienda y compra arándanos, extracto de vainilla, leche y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 5 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegetariano dieta. Es traído a usted por Allrecipes. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 31%. Esta puntuación es bastante mala. Recetas similares incluyen batido de chía de col rizada de durazno y arándanos (batido sábado), Batido Wild Blueberry Bliss + Más Batido sin Plátano, y Batido de Energía Cerebral (Batido de Aguacate y Arándanos).
Instrucciones
Mezcle los arándanos, el yogur, la leche, el azúcar, la vainilla y la nuez moscada en una licuadora hasta que estén espumosos, raspando los lados de la licuadora con una espátula de vez en cuando.