Batatas Cubiertas de Piña

Batatas Cubiertas de Piña
Nunca puede tener demasiadas recetas de guarnición, así que pruebe las batatas cubiertas de piña. Una porción de este plato contiene alrededor 2g de proteína, 1g de grasa y un total de 100 calorías. Para 30 centavos por porción, esta receta cubiertas 8% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Si tienes azúcar morena, nueces de girasol, batatas de color naranja oscuro y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. 3 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 15 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegano dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 73%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Batatas Al Horno Cubiertas con Salchicha de Manzana de Pollo y Manzanas y Papas al Horno Cubiertas con Pollo Cremoso, Batatas con Chile, y Batatas de Malva para recetas similares.

Instrucciones

1
Caliente el horno a 191°. Friegue las papas; pinche por todas partes con un tenedor.
Ingredientes que necesitarás
PatataPatata
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Colóquelo en una bandeja para hornear o para pasteles poco profunda (no use vidrio).
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
Forma De PastelForma De Pastel
3
Hornee de 55 a 65 minutos o hasta que estén tiernos.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
4
Ajuste el control del horno a asar.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
5
Cortar las papas a lo largo por la mitad. Triturar ligeramente los lados cortados con un tenedor. Vierta la piña sobre los lados cortados de las papas. Cubra con nueces de girasol y azúcar morena.
Ingredientes que necesitarás
Semillas De GirasolSemillas De Girasol
Azúcar MorenaAzúcar Morena
PiñaPiña
PatataPatata
6
Ase a la parrilla con tapas de 4 a 6 pulgadas a fuego de 2 a 3 minutos o hasta que el azúcar morena esté burbujeante.
Ingredientes que necesitarás
Azúcar MorenaAzúcar Morena
DificultadDificil
Listo en1 hr., 15 min.
Porciones4
Puntuación de Salud30
Revista