Barras de Higos
Las barras de higos pueden ser solo el hor d'oeuvre que está buscando. Esta receta vegetariana sirve 16 y cuesta 31 centavos por porción. Una porción de este plato contiene alrededor 1g de proteína, 3g de grasa y un total de 80 calorías. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Una mezcla de vainilla, mantequilla, agua y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 1 hora y 50 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 8%. Esta partitura es mejorable. Tratar Crostini de Higos al Horno, Tritones de Higo Caseros, y Pan Rápido de Higos de Almendra Paleo para recetas similares.
Instrucciones
Caliente el horno a 350 ° F. Rocíe una sartén cuadrada de 9 pulgadas con aerosol para cocinar. En un tazón pequeño, bate 1/2 taza de mantequilla, 1/4 taza de azúcar granulada y la vainilla con una batidora eléctrica a velocidad media hasta que esté bien mezclada. A velocidad baja, bate 1 taza de harina hasta que se forme una masa suave. Presione la masa en el fondo de la sartén.
Hornee de 10 a 15 minutos o hasta que el centro esté listo.
Mientras tanto, en una cacerola de 2 cuartos, cocine los ingredientes de relleno a fuego medio-alto de 5 a 10 minutos, revolviendo con frecuencia, hasta que los higos estén tiernos y se absorba la mayor parte del líquido.
Extender sobre la corteza.
En un tazón pequeño, mezcle 1/4 de taza de harina, el azúcar morena y 3 cucharadas de mantequilla, usando una licuadora de pastelería o un tenedor, hasta que se desmenuce. Agregue la avena y las nueces.
Espolvorear sobre el relleno.
Hornee de 15 a 20 minutos más o hasta que los bordes estén burbujeantes y la cobertura esté ligeramente dorada. Enfriar completamente, aproximadamente 1 hora. Para barras, cortar en 4 filas por 4 filas.