Barras de Coco de Avena

Name: Barras de Coco de Avena
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (invierno) margarina sin lácteos; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas jarabe de arce puro (preferiblemente grado B), más 4 cucharaditas para servir; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas avena rápida; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas chispas de algarroba o chispas de chocolate semidulce; 2 (invierno) leche de soja pura; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas coco rallado sin azúcar; 1 1 libra de calabacín, 6 onzas de chocolate sin azúcar de alta calidad, picado en trozos grandes; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas nueces o pacanas

Barras de coco de avena es un sin gluten y sin lácteos comida de mañana. Esta receta hace 12 porciones con 247 calorías, 3g de proteína, y 16g de grasa cada. Para 72 centavos por porción, esta receta cubiertas 7% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 35 minutos. Si tiene nueces, extracto de vainilla, leche de soja y algunos otros ingredientes a mano, puede prepararlos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 25%. Esta puntuación es bastante mala. Tratar Barritas de Avena y Coco, Barritas de Avena y Coco con Frambuesas, y Barritas de Avena, Coco y Frambuesa para recetas similares.