Barras de Avena de Plátano con 4 ingredientes (¡con opciones!)

Name: Barras de Avena de Plátano con 4 ingredientes (¡con opciones!)
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 2 grande plátanos muy maduros; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas dátiles secos picados sin hueso; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas nueces picadas — como nueces, avellanas o pacanas; 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas copos de avena; 1 (puede ser o desnatar) sal (opcional); 1 1 libra de calabacín, vainilla (opcional)

Barras de Avena de Bananan de 4 ingredientes (¡con opciones!) podría ser solo el plato de acompañamiento que está buscando. Esta receta hace 10 porciones con 115 calorías, 3g de proteína, y 3g de grasa cada. Para 21 centavos por porción, esta receta cubiertas 5% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Si tienes plátanos, dátiles, copos de avena y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlos. Esta receta es del agrado de 346 amantes de la comida y cocineros. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegano dieta. Con una espátula puntuación de 74% este plato es bueno. Similar recetas barritas de avena de bananan de arándanos, Barritas de Avena de Bananan de 4 ingredientes, y Galletas de desayuno de 2 ingredientes (con opciones).