Barras de Anacardo

Barras de Anacardo
Barras de anacardo es un vegetariano hor d'oeuvre. Para 61 centavos por porción, esta receta cubiertas 8% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 16. Una porción de este plato contiene alrededor 6g de proteína, 10g de grasa y un total de 197 calorías. Una mezcla de leche, ralladura de limón, anacardos asados y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es traído a usted por Mis Recetas. En general, esta receta gana un no tan excelente puntuación espátula de 38%. Tratar Barras de Pastel de Anacardos y Pacanas, Barras de Cardamomo y Anacardos, y Barras de Caramelo y Anacardo para recetas similares.

Instrucciones

1
Línea a de 9 por 13 pulg. sartén con envoltura de plástico, dejando un saliente en el 9 pulgadas. lados, y cubrir con aceite de cocina en aerosol. En un tazón grande, mezcle la avena, el salvado de avena, las semillas de lino, la harina, el polvo de hornear, la sal, los cacahuetes y los higos hasta que estén bien mezclados.
Ingredientes que necesitarás
Leche Fría, Para ServirLeche Fría, Para Servir
LinazaLinaza
Salvado De AvenaSalvado De Avena
Ajo BlanqueadoAjo Blanqueado
Mermelada De Arándanos De Buena CalidadMermelada De Arándanos De Buena Calidad
1 Frasco (8 Onzas) De Miel1 Frasco (8 Onzas) De Miel
Tazas Tamaño Snack De DuraznosTazas Tamaño Snack De Duraznos
Más 2 Cucharadas De Agua HeladaMás 2 Cucharadas De Agua Helada
Tomatillos, Lavados, Con Pieles Que Parecen Papel QuitadasTomatillos, Lavados, Con Pieles Que Parecen Papel Quitadas
1 1/2 Libras De Queso Tallegi, Picado1 1/2 Libras De Queso Tallegi, Picado
Equipo que necesitarás
Cebolla Amarilla, Cortada En OctavosCebolla Amarilla, Cortada En Octavos
Más 2 Cucharadas De Agua HeladaMás 2 Cucharadas De Agua Helada
Filetes De Tira De NyFiletes De Tira De Ny
2
En el tazón de una batidora de pie, bata la mantequilla de anacardo, la leche, el huevo, la miel, la ralladura de limón y el jugo de limón hasta que estén bien mezclados.
Ingredientes que necesitarás
Mantequilla De AnacardoMantequilla De Anacardo
Camarones, Con Cola, Con Cáscara Quitada, DesvenadosCamarones, Con Cola, Con Cáscara Quitada, Desvenados
Plata Sin IgualPlata Sin Igual
1-1/4 Tazas De Cereal Mueslix Con Pasas, Dátiles Y Almendras1-1/4 Tazas De Cereal Mueslix Con Pasas, Dátiles Y Almendras
Plátanos, Cortados En Rodajas De 1/4 De Pulgada De GrosorPlátanos, Cortados En Rodajas De 1/4 De Pulgada De Grosor
Fresas Frescas En Rodajas AdicionalesFresas Frescas En Rodajas Adicionales
Equipo que necesitarás
Pizca Grande De Sal FinaPizca Grande De Sal Fina
Más 2 Cucharadas De Agua HeladaMás 2 Cucharadas De Agua Helada
3
Agregue la mezcla de harina a la mezcla de mantequilla de anacardo y bata hasta que esté completamente mezclado. Raspe la masa en la sartén y, con los dedos mojados o una espátula de goma, dé palmaditas para llenar la sartén completa y uniformemente (la masa es pegajosa, por lo que es posible que deba lavarse las manos varias veces). Enfríe la masa hasta que esté firme, unos 30 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Mantequilla De AnacardoMantequilla De Anacardo
1 Barra De Mantequilla Sin Sal, Fría Y Cortada En Cubos, Más 1 Cucharada Para La Sartén1 Barra De Mantequilla Sin Sal, Fría Y Cortada En Cubos, Más 1 Cucharada Para La Sartén
Mermelada De Arándanos De Buena CalidadMermelada De Arándanos De Buena Calidad
Equipo que necesitarás
Palillos De DientesPalillos De Dientes
Filetes De Tira De NyFiletes De Tira De Ny
4
Mientras tanto, precaliente el horno a 30
Equipo que necesitarás
Ensalada De Rúcula, Para ServirEnsalada De Rúcula, Para Servir
5
Invierta la bandeja en una superficie de trabajo, levante la bandeja y pele el plástico. Usando un raspador de banco o un cuchillo, corte recto hacia abajo a lo largo a través del centro, luego transversalmente para hacer 16 barras, cada una de 1 1/2 pulg. amplio.
Equipo que necesitarás
Raspador De MasaRaspador De Masa
Masa De Galletas De Mantequilla De ManíMasa De Galletas De Mantequilla De Maní
Filetes De Tira De NyFiletes De Tira De Ny
6
Coloque las barras alrededor de 1 pulg. aparte en una bandeja para hornear forrada con pergamino.
Equipo que necesitarás
Aros De Pimiento Picante, Pimientos Banana En Rodajas, Para Decorar SándwichesAros De Pimiento Picante, Pimientos Banana En Rodajas, Para Decorar Sándwiches
7
Hornee las barras hasta que estén ligeramente doradas y algo firmes al tacto, unos 20 minutos.
Equipo que necesitarás
Ensalada De Rúcula, Para ServirEnsalada De Rúcula, Para Servir
8
Retirar del horno y dejar enfriar completamente.
Equipo que necesitarás
Ensalada De Rúcula, Para ServirEnsalada De Rúcula, Para Servir
9
Avance: Almacene herméticamente hasta 2 semanas o congele.
DificultadExperto
Listo en45 min.
Porciones16
Puntuación de Salud10
Revista