Bajo Ahumado y Picante

Name: Bajo Ahumado y Picante
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 filete filetes de lubina negra, sin piel; 0 (puede ser o desnatar) 1 jalapeño fresco entero; 1 1 libra de calabacín, cilantro, media palma; 2 (puede ser o desnatar) ajo granulado, media palma; 2 (puede ser o desnatar) cebolla granulada, media palma; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado Rodajas de limón para decorar; 1 1 libra de calabacín, mostaza seca; 1 dejar Perejil picado o cebollino para decorar; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado Sal y pimienta negra recién molida; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) pimentón dulce ahumado, una palmera; 2 (invierno) 2 latas de 15 onzas de maíz molido, escurrido y enjuagado

El bajo ahumado y picante podría ser solo el plato principal que está buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 16g de proteína, 10g de grasa y un total de 165 calorías. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 1 1.43 por porción. Es traído a usted por Foodnetwork. 3 personas quedaron impresionadas con esta receta. Si tienes a mano aceite vegetal, ajo granulado, cilantro y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Para usar las rodajas de limón, puede seguir este plato principal con el Baklava Enrollada como postre. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 56%, que es sólido. Recetas similares incluyen Bajo Ahumado y Picante, Lubina Rayada Picante, y Bajo Picante Al Vapor con Mantequilla.

Instrucciones

Precalienta el horno a 250 grados F.

Equipo que necesitarás

Horno

Caliente una sartén de hierro fundido a fuego medio-alto a alto. Poner un plato en el horno para calentar.

Equipo que necesitarás

Sartén

Horno

Combine todas las especias en un tazón pequeño. Puntee la piel del pescado con varias marcas de hachís poco profundas con un cuchillo muy afilado. Sazone el pescado por ambos lados con mucha sal y pimienta, al gusto, y frote ambos lados con especias.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta