Bacalao Recubierto de Miga

Bacalao Recubierto de Miga
Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe el bacalao cubierto de miga. Viendo su figura? Esta receta sin lácteos y pescatariana tiene 531 calorías, 40g de proteína, y 11g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 3 3.44 por porción. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Si tiene aceite de canolan, agua, mezcla de relleno y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Para usar el aceite de canolan, puede seguir este plato principal con el Empanadas de Cereza y Albaricoque como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 63%. Esta partitura es sólida. Tratar Pargo Rojo Recubierto de Miga, Salmón Cubierto de Miga, y Pollo Cubierto de Migas para recetas similares.

Instrucciones

1
En un tazón poco profundo, combine la mezcla de aceite, agua y aderezo para ensaladas.
Ingredientes que necesitarás
Mezcla De Aderezo Para EnsaladasMezcla De Aderezo Para Ensaladas
AguaAgua
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
TazónTazón
2
Coloque la mezcla de relleno en otro recipiente. Sumerja los filetes en la mezcla de aderezo para ensaladas, luego en el relleno.
Ingredientes que necesitarás
Aderezo Para EnsaladasAderezo Para Ensaladas
RellenoRelleno
ChapuzónChapuzón
Equipo que necesitarás
TazónTazón
3
Colocar en una bandeja para hornear engrasada.
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
4
Hornee a 425° durante 15-20 minutos o hasta que el pescado se desmenuce fácilmente con un tenedor.
Ingredientes que necesitarás
PescadoPescado
Equipo que necesitarás
HornoHorno

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

El bacalao funciona muy bien con Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. Podrías probar con St. Michael-Eppan Anger Pinot Grigio. A los críticos les gusta con una calificación de 4.3 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 23 dólares por botella.
San MiguelEppan Ira Pinot Grigio
San MiguelEppan Ira Pinot Grigio
Dependiendo del suelo y el microclima, el Pinot gris varía desde un vino simple de uso diario hasta los crecimientos superiores absolutos. Los viñedos cálidos y expuestos al sol de los sitios de Anger, con sus suelos de grava de piedra caliza, son un ejemplo de libro de texto. El Anger Alto Adige Pinot Grigio tiene una estructura noble, un equilibrio agradable y una acidez fina, lo que lo convierte en un placer absoluto para beber. El blanco fuerte va bien con pescado y sopa de pescado, pechuga de pintada o filete de ternera.
DificultadNormal
Listo en30 min.
Porciones4
Puntuación de Salud22
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