Bacalao Al Horno Panko (Sin Huevo, Sin Nueces, Sin Soja)

Bacalao Al Horno Panko (Sin Huevo, Sin Nueces, Sin Soja)
Necesita un plato principal sin lácteos y pescado? El bacalao al Horno Panko (Sin Huevo, Sin Nueces, sin Soja) podría ser una gran receta para probar. Para $2.86 por porción, esta receta cubiertas 17% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 4 porciones con 212 calorías, 32g de proteína, y 3g de grasa cada. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Si tiene condimento de pimienta de limón, ajo, pimentón húngaro y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Es traído a usted por Go Dairy Free. En general, esta receta gana un espectacular puntuación espátula de 81%. Tratar Aderezo de Mil Islas (Sin Gluten, Sin Maíz, Sin Lácteos, Sin Soja, Sin Nueces, Sin Goma de Mascar y sin Azúcar Refinada), Bacalao Al Horno Panko (Sin Huevo, Sin Nueces, Sin Soja), y Sopa Cremosa Vegana de maíz y pimienta roja (sin gluten, sin soja, sin nueces, sin granos, sin sal) para recetas similares.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 35
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Combine las migas de pan, la pimienta de limón, el pimentón, (mi adición de sal sazonada) y garlic.In un tazón mediano, agregue aceite de oliva y cubra bien los filetes de pescado.
Ingredientes que necesitarás
Sal SazonadaSal Sazonada
Migas De PanMigas De Pan
Filetes De PescadoFiletes De Pescado
Pimienta De LimónPimienta De Limón
Aceite De OlivaAceite De Oliva
PimentónPimentón
AjoAjo
Equipo que necesitarás
TazónTazón
3
Transfiera los filetes a la imagen de miga de pan, uno a la vez, y cubra por ambos lados de manera uniforme.
Ingredientes que necesitarás
PanPan
4
Coloque los filetes empanados en una bandeja para hornear y hornee durante 20-25 minutos o hasta que la corteza esté dorada.
Ingredientes que necesitarás
CortezaCorteza
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
HornoHorno

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir son excelentes opciones para el bacalao. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. El Santa Margherita Pinot Grigio con una calificación de 4.5 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 26 dólares por botella.
Santa Margherita Pinot Grigio
Santa Margherita Pinot Grigio
Un amarillo pajizo pálido. Fragancia limpia y crujiente con toques intensos pero elegantes de membrillo. Fruta fresca y armoniosa marcada por un ligero dulzor con un final largo lleno de sabor delicado y picante.
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud52
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