Avena de Manzana y Nuez Pecana con Especias

Avena de Manzana y Nuez Pecana con Especias
La harina de avena con manzana y nuez Pecana con especias podría ser la comida de la mañana que está buscando. Esta receta sirve 6 porciones con 265 calorías., 8g de proteína, y 6g de grasa cada. Para 87 centavos por porción, esta receta cubiertas 12% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Si tienes jugo de manzana, azúcar con canela, manzanas y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegetariano dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es traído a usted por Mis Recetas. En general, esta receta gana un puntuación espátula bastante buena de 59%. Recetas similares incluyen Galletas de Nuez de Avena con Especias de Calabaza, Galletas de Avena con Manzana y Especias, y Avena al Horno con Manzana y Arándanos con Especias.

Instrucciones

1
Cocine las pacanas en un horno holandés a fuego medio-alto, revolviendo constantemente, de 5 a 6 minutos o hasta que estén tostadas.
Ingredientes que necesitarás
PacanasPacanas
Equipo que necesitarás
Horno HolandésHorno Holandés
2
Retire las nueces pecanas y limpie el horno holandés.
Ingredientes que necesitarás
PacanasPacanas
Equipo que necesitarás
Horno HolandésHorno Holandés
3
Hierva el jugo, la leche y los siguientes 3 ingredientes en el horno holandés a fuego alto; reduzca el fuego a medio-bajo y cocine a fuego lento, revolviendo ocasionalmente, durante 20 minutos o hasta que espese.
Ingredientes que necesitarás
JugoJugo
LecheLeche
Equipo que necesitarás
Horno HolandésHorno Holandés
4
Retirar del fuego. Tapar y dejar reposar 10 minutos. Agregue el azúcar de canela, la vainilla y las nueces tostadas.
Ingredientes que necesitarás
Azúcar De CanelaAzúcar De Canela
VainillaVainilla
PacanasPacanas
5
Servir inmediatamente.
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud18
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