Avena de Manzana al Día

Avena de Manzana al Día
La avena de manzana al día podría ser solo la comida de la mañana que está buscando. Una porción contiene 192 calorías, 4g de proteína, y 2g de grasa. Esta receta sirve 1. Para 53 centavos por porción, esta receta cubiertas 8% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 8 minutos. Dirígete a la tienda y compra sidra de manzana, formas de bocadillos de frutas masticables, avena de cocción rápida y algunas otras cosas para prepararla hoy. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegano dieta. Es traído a usted por BettyCrocker.com. En general, esta receta gana un puntuación espátula bastante buena de 59%. Recetas similares incluyen Comience el día con un Batido de Plátano Saludable, Muffins de Avena Cargados de Sidra de Manzana con Mantequilla Marrón Glaseado de Sidra de Manzana, y Galletas con Chispas de Chocolate + Un Día En la Feria Estatal De Minnesota.

Instrucciones

1
Pon la avena y el jugo de manzana en la taza. Revuelva con la cuchara hasta que se mezcle.
Ingredientes que necesitarás
Zumo De ManzanaZumo De Manzana
AvenaAvena
2
Taza de microondas en alto 1 minuto. Use los soportes para ollas para sacar la taza del microondas. Revuelva con cuchara. Calentar en el microondas de 30 a 1 minuto y 30 segundos más o hasta que la avena y el jugo de manzana estén espeso cuando se mezclen. Use soportes para ollas para sacar la taza del microondas.
Ingredientes que necesitarás
Zumo De ManzanaZumo De Manzana
AvenaAvena
Equipo que necesitarás
Soporte Para MacetasSoporte Para Macetas
MicroondasMicroondas
3
Agregue los bocadillos de fruta a la avena. Revuelva con cuchara hasta que se mezcle. Enfriar 1 minuto antes de comer.
Ingredientes que necesitarás
AvenaAvena
FrutaFruta
DificultadFácil
Listo en8 min.
Porciones1
Puntuación de Salud13
Revista