Avena de Domingo por la Mañana

Avena de Domingo por la Mañana
Nunca puede tener demasiadas recetas de comida de la mañana, así que pruebe la avena del domingo por la mañana. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 9g de proteína, 5g de grasa y un total de 300 calorías. Para 95 centavos por porción, esta receta cubiertas 13% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 6 dirían que dio en el clavo. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegetariano dieta. Ve a la tienda y compra banana, avena de cocción rápida, pasas doradas y algunas otras cosas para prepararla hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 25 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 69%. Esta partitura es sólida. Tratar Donas de Domingo por La Mañana, Domingo Por la Mañana Chilaquiles, y Bollos de Domingo por la Mañana para recetas similares.

Instrucciones

1
Mira cómo hacer esta receta.
2
Calienta la leche y 2 tazas de agua en una cacerola mediana hasta que empiece a hervir a fuego lento.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
LecheLeche
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
3
Agregue la harina de avena y la sal, hierva, luego baje el fuego y cocine a fuego lento durante 4 a 5 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que espese. Fuera del fuego, agregue el plátano, las cerezas y las pasas.
Ingredientes que necesitarás
CerezaCereza
AvenaAvena
PasasPasas
BananoBanano
SalSal
4
Coloque la tapa en la olla y deje reposar durante 2 minutos.
Equipo que necesitarás
OllaOlla
5
Servir caliente con jarabe de arce o azúcar morena y leche extra.
Ingredientes que necesitarás
Azúcar MorenaAzúcar Morena
Jarabe De ArceJarabe De Arce
LecheLeche
DificultadNormal
Listo en25 min.
Porciones4
Puntuación de Salud17
Revista