Avena con Sidra de Manzana y Nueces Pecanas

Avena con Sidra de Manzana y Nueces Pecanas
La avena de Sidra de Manzana con Pacanas es un sin gluten y vegetariano comida de mañana. Esta receta sirve 2 y cuesta 49 centavos por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 4g de proteína, 9g de grasa y un total de 182 calorías. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Dirígete a la tienda y compra sidra de manzana, leche, avena a la antigua y algunas otras cosas para prepararla hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 9 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 67%. Esta puntuación es buena. Tratar Muffins de Avena Cargados de Sidra de Manzana con Mantequilla Marrón Glaseado de Sidra de Manzana, Avena para Sidra de Manzana, y Avena para Sidra de Manzana: Desayuno en 5 para recetas similares.

Instrucciones

1
Ponga a hervir la sidra, 1/4 de taza de agua y sal en una cacerola pequeña y pesada a fuego medio-alto. Agrega la avena. Reduzca el fuego a medio y cocine durante 5 minutos, revolviendo ocasionalmente.
Ingredientes que necesitarás
SidraSidra
AguaAgua
AvenaAvena
SalSal
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
2
Coloque las pacanas en una sartén pequeña y seca a fuego medio y cocine, revolviendo, hasta que estén ligeramente tostadas y fragantes, de 1 a 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
PacanasPacanas
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Transfiera a un tazón pequeño.
Equipo que necesitarás
TazónTazón
4
Retire la sartén con harina de avena del fuego; agregue la leche. Vierta la harina de avena en un tazón, cubra con nueces y sirva.
Ingredientes que necesitarás
AvenaAvena
PacanasPacanas
LecheLeche
Equipo que necesitarás
TazónTazón
SarténSartén
DificultadFácil
Listo en9 min.
Porciones2
Puntuación de Salud18
Revista