Atún Ahumado con Ensalada de Frijoles Blancos Calientes

Name: Atún Ahumado con Ensalada de Frijoles Blancos Calientes
Prep time: 1 h 5 min
Cook time: 1 h 5 min
Total time: 1 h 5 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 filetes de atún ahi, cada uno de aproximadamente 6 oz; 1 zanahoria, pelada y cortada en 4 o 5 trozos; 1 tallo de apio, cortado en 4 o 5 trozos; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible frijoles cannellini secos; 1 1 libra de calabacín, pan rallado, un par de puñados; 2 Tbs albahaca fresca picada; 1 Tb perejil de hoja plana fresco picado; 1 cucharada. vinagre de vino tinto diente de ajo, finamente picado; 1 diente de ajo, ligeramente roto; 2 Tbs aceite de oliva virgen extra; 3 Tbs aceite de oliva virgen extra; 1 pequeño cebolla morada picada; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath vinagre de vino tinto, o al gusto; 4 camarones y venas Sal marina fina, al gusto; 4 camarones y venas Sal marina y pimienta recién molida, al gusto; 1 cucharada. vinagre de vino tinto tomate, sin corazón, pelado, sin semillas y cortado en cubitos; 1 cebolla amarilla

Atún Ahumado con Ensalada de Frijoles Blancos Calientes

Atún Ahumado con Ensalada de Frijoles Blancos Calientes es un sin gluten, sin lácteos, y pescatariano plato principal. Para $6.71 por porción, esta receta cubiertas 48% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 4 porciones con 597 calorías, 52g de proteína, y 26g de grasa cada. 11 personas se alegraron de haber probado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 5 minutos. Ve a la tienda y compra un diente de ajo, vinagre de vino, tallo de apio y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 95%. Esta puntuación es increíble. Tratar Atún a la Brasa con Ensalada Italiana de Frijoles Blancos, Ensalada Tibia De Tunan Y Frijoles, y Ensalada Tibia De Frijoles Blancos Y Espinacas para recetas similares.

Ingredientes

Porciones:

filetes de atún ahi, cada uno de aproximadamente 6 oz 1

zanahoria, pelada y cortada en 4 o 5 trozos 1

tallo de apio, cortado en 4 o 5 trozos 2371 libra de Mafaldi fresco si es posible

frijoles cannellini secos 11 libra de calabacín,

pan rallado, un par de puñados 2Tbs

albahaca fresca picada 1Tb

perejil de hoja plana fresco picado 1cucharada. vinagre de vino tinto

diente de ajo, finamente picado 1

diente de ajo, ligeramente roto 2Tbs

aceite de oliva virgen extra 3Tbs

aceite de oliva virgen extra 1pequeño

cebolla morada picada 2Trozos de caramelo de la barra Heath

vinagre de vino tinto, o al gusto 4camarones y venas

Sal marina fina, al gusto 4camarones y venas

Sal marina y pimienta recién molida, al gusto 1cucharada. vinagre de vino tinto

tomate, sin corazón, pelado, sin semillas y cortado en cubitos 1

cebolla amarilla

Vino recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vino Rosado

El atún Ahi se puede maridar con Merlot, Pinot Noir y vino rosado. Aunque el pescado a menudo se combina con vino blanco, el pescado más "carnoso", como el atún ahi, puede ir absolutamente con vino tinto. Un rosado también combinará muy bien, especialmente si su ahi tunan se prepara con ingredientes que se adaptan mejor a un vino blanco. Puedes probar Dos Vides de Columbia Valley Merlot. A los críticos les gusta con una calificación de 4.2 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 7 dólares por botella.