Asado en Olla con Cebollas Caramelizadas y Zanahorias Asadas

Asado en Olla con Cebollas Caramelizadas y Zanahorias Asadas
El asado en olla con Cebollas Caramelizadas y Zanahorias asadas podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 6 personas. Viendo su figura? Esta receta sin gluten y sin lácteos tiene 1826 calorías, 65g de proteína, y 153 g de grasa por porción. Para $7.97 por porción, esta receta cubiertas 47% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Si tiene ajo, jerez, costillas cortas y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Para usar el aceite de canolan, puede seguir este plato principal con el Empanadas de Cereza y Albaricoque como postre. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 77%. Esta puntuación es buena. Tratar Sándwich de Pavo Asado con Tapenade de Alcachofa, Cebollas Caramelizadas y Pimientos Rojos Asados, Cebollas Caramelizadas Con Manzanas y Zanahorias, y Sándwiches de Carne Asada con Cebollas Caramelizadas para recetas similares.

Instrucciones

1
Preparar carne asada
Ingredientes que necesitarás
Asado De OllaAsado De Olla
Equipo que necesitarás
OllaOlla
2
Coloque las rejillas en los tercios superior e inferior del horno y precaliente a 350 ° F. Sazone abundantemente la carne de res con sal y pimienta. En un horno holandés grande o en una olla pesada a prueba de horno a fuego moderadamente alto, caliente el aceite hasta que esté caliente, pero sin humear.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
CarneCarne
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Horno HolandésHorno Holandés
HornoHorno
3
Agregue la carne de res y dore hasta que esté marrón oscuro y crujiente por ambos lados, aproximadamente 10 minutos en total.
Ingredientes que necesitarás
CarneCarne
4
Transfiera la carne de res a un plato grande.
Ingredientes que necesitarás
CarneCarne
5
Vierta el aceite en la sartén y deséchelo.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
6
Agregue el jerez y cocine a fuego lento sin tapar, raspando los trozos dorados en el fondo de la sartén, hasta que se reduzcan a la mitad, aproximadamente 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
JerezJerez
Equipo que necesitarás
SarténSartén
7
Vierta jerez reducido en una taza medidora líquida resistente al calor.
Ingredientes que necesitarás
JerezJerez
Equipo que necesitarás
Taza MedidoraTaza Medidora
8
En la misma sartén, combine las zanahorias, las cebollas, el apio, el ajo y la hoja de laurel.
Ingredientes que necesitarás
Hojas De LaurelHojas De Laurel
ZanahoriaZanahoria
ApioApio
AjoAjo
CebollaCebolla
Equipo que necesitarás
SarténSartén
9
Coloque la carne de res encima de la mezcla de verduras y vierta el jerez reducido sobre ella.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
JerezJerez
CarneCarne
10
Agregue suficiente caldo de pollo para cubrir 3/4 de carne. Cubra y transfiera a la rejilla inferior en el horno. Ase hasta que el tenedor esté tierno, aproximadamente 3 horas.
Ingredientes que necesitarás
Caldo De PolloCaldo De Pollo
CarneCarne
Equipo que necesitarás
HornoHorno
11
Mientras se tuesta la carne de res, prepare zanahorias asadas y cebollas caramelizadas
Ingredientes que necesitarás
Cebollas CaramelizadasCebollas Caramelizadas
ZanahoriaZanahoria
CarneCarne
12
Durante la última hora de asado, en un tazón grande, mezcle las zanahorias con aceite de oliva hasta que estén bien cubiertas. Temporada generosamente con sal kosher y pimienta negra recién molida.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta Negra MolidaPimienta Negra Molida
Sal KosherSal Kosher
Aceite De OlivaAceite De Oliva
ZanahoriaZanahoria
Equipo que necesitarás
TazónTazón
13
Extender en una bandeja para hornear y transferir a la rejilla superior en el horno. Ase hasta que esté ligeramente tierno y dorado, durante unos 45 minutos.
Ingredientes que necesitarás
ExtenderExtender
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
HornoHorno
14
Transfiera a un tazón grande y manténgalo caliente.
Equipo que necesitarás
TazónTazón
15
Durante los últimos 30 minutos de asado, en una sartén pesada de 12 pulgadas a fuego moderadamente alto, caliente el aceite de canola hasta que esté caliente, pero no humee.
Ingredientes que necesitarás
CanolaCanola
Equipo que necesitarás
SarténSartén
16
Agregue las cebollas y saltee, revolviendo constantemente, hasta que se caramelicen, aproximadamente de 20 a 25 minutos. Sazone al gusto con sal kosher, agregue a las zanahorias asadas en un tazón grande y manténgalas calientes.
Ingredientes que necesitarás
Sal KosherSal Kosher
ZanahoriaZanahoria
CebollaCebolla
Equipo que necesitarás
TazónTazón
17
Plato de acabado
18
Cuando la carne de res esté tierna, transfiérala a un plato para servir; tienda de campaña con papel de aluminio. Extraiga la grasa del líquido en una olla. Colar el líquido a través del tamiz de malla fina, presionando los sólidos con la parte posterior de la cuchara para extraer todos los jugos, y luego desechar los sólidos. Vuelve a poner el líquido en la olla, ponlo a fuego alto y ponlo a hervir. Reduzca el fuego a moderado y cocine a fuego lento, sin tapar, hasta que se reduzca ligeramente, aproximadamente 5 minutos. Sazone los jugos al gusto con sal y pimienta negra recién molida.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta Negra MolidaPimienta Negra Molida
ExtraerExtraer
CarneCarne
SalSal
Equipo que necesitarás
TamizTamiz
Papel De AluminioPapel De Aluminio
OllaOlla
19
Vierta la mitad de los jugos en un tazón con zanahorias y cebollas; mezcle para combinar.
Ingredientes que necesitarás
ZanahoriaZanahoria
CebollaCebolla
Equipo que necesitarás
TazónTazón
20
Vierta la otra mitad de los jugos en el plato de salsa. Coloque las zanahorias y las cebollas alrededor de la carne en un plato para servir y sirva inmediatamente, con jugos adicionales a un lado.
Ingredientes que necesitarás
ZanahoriaZanahoria
CebollaCebolla
SalsaSalsa
CarneCarne
DificultadExperto
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud59
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