Asado de Verduras de Petardo

Asado de Verduras de Petardo
Necesita un guarnición vegana y sin gluten? El asado de verduras de petardo podría ser una receta tremenda para probar. Esta receta sirve 6 y cuesta 1 1.54 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 11g de proteína, 7g de grasa y un total de 365 calorías. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Si tiene tiras de pimiento morrón, tiras de pimiento morrón, condimentos y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Es traído a usted por Mis Recetas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. En general, esta receta gana un increíble puntuación de espátulas de 86%. Similar recetas Sopa de Verduras Asadas, Ensalada de Verduras Asadas, y Mezcla de Verduras Asadas.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 45
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Coloque los primeros 9 ingredientes en un procesador de alimentos; procese hasta que quede suave.
Equipo que necesitarás
Procesador De AlimentosProcesador De Alimentos
3
Combine la mezcla de albahaca, la coliflor y los siguientes 5 ingredientes (coliflor a través de cebolla), mezclando bien para cubrir. Coloque la mezcla de verduras en una bandeja para rollos de gelatina recubierta con aerosol para cocinar.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
ColiflorColiflor
VegetalVegetal
AlbahacaAlbahaca
JaleaJalea
CebollaCebolla
RolloRollo
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Hornea a 450 por 15 minutos o hasta que se dore ligeramente.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
5
Agregue el tomate y los garbanzos; hornee 5 minutos más.
Ingredientes que necesitarás
GarbanzoGarbanzo
TomateTomate
Equipo que necesitarás
HornoHorno
6
Servir sobre arroz.
Ingredientes que necesitarás
ArrozArroz
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud83
Revista