Arroz Pegajoso con Pollo

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Arroz Pegajoso con Pollo

Arroz Pegajoso con Pollo

Nunca puedes tener demasiadas recetas de plato principal, así que prueba el Arroz pegajoso con pollo. Para $1.71 por porción, esta receta cubiertas 32% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Viendo su figura? Esta receta sin gluten y sin lácteos tiene 550 calorías, 20g de proteína, y 27g de grasa por porción. Esta receta sirve para 5 personas. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Si tienes pimienta, leche de coco, muslos de pollo y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlos. Para usar la sal kosher, puede seguir este plato principal con el Pastel de Migas con Bajo Contenido de Grasa (Lácteos Kosher) como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora. Es traído a usted por Foodnetwork. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 68%, lo cual es bastante bueno. Tratar Pollo Bourbon Pegajoso con Arroz, Pechuga de Pollo Rellena de Arroz Pegajoso, y Rollos de Papel de Arroz con Pollo Pegajoso para recetas similares.

Instrucciones

1
Para el arroz: En una cacerola mediana, combine el arroz, la leche de coco, 1 taza de agua y la sal. Llevar a ebullición a fuego medio-alto, luego reducir el fuego, tapar y hervir a fuego lento hasta que el líquido se haya absorbido, unos 15 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Chile Scotch Bonnet, PicadoChile Scotch Bonnet, Picado
Jamón De Parma O Panceta Cortados En Lonchas Finas (pero No En Rodajas Finas)Jamón De Parma O Panceta Cortados En Lonchas Finas (pero No En Rodajas Finas)
Cada Uno De Sal De Apio, Sal De Cebolla, Condimento Para Aves, Ajo En Polvo, Pimentón Y PimientaCada Uno De Sal De Apio, Sal De Cebolla, Condimento Para Aves, Ajo En Polvo, Pimentón Y Pimienta
(ya Sea O Regular)(ya Sea O Regular)
Equipo que necesitarás
Barras Cada Una) Chocolate Negro 70% Cacao, PicadoBarras Cada Una) Chocolate Negro 70% Cacao, Picado
1
Caliente el aceite en una sartén grande antiadherente a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
8 Panes Planos Naan, Cortados En Cuartos8 Panes Planos Naan, Cortados En Cuartos
Equipo que necesitarás
Salami Duro, Cortado En JulianaSalami Duro, Cortado En Juliana
2
Agregue el cilantro, el comino, la sal, la pimienta negra, el ajo y las chalotas y cocine, revolviendo constantemente, hasta que el ajo y las chalotas se hayan ablandado, aproximadamente 2 minutos. Agregar la leche de coco y el azúcar y llevar a ebullición.
Ingredientes que necesitarás
Con 4 G De Grasa O Menos Por Porción (recomendado: Sopa De Tomate Con Trozos De Amy)Con 4 G De Grasa O Menos Por Porción (recomendado: Sopa De Tomate Con Trozos De Amy)
Chile Scotch Bonnet, PicadoChile Scotch Bonnet, Picado
2 Latas (14 Oz) De Caldo De Pollo Bajo En Sodio2 Latas (14 Oz) De Caldo De Pollo Bajo En Sodio
Crema Batida Espesa AdicionalCrema Batida Espesa Adicional
Cebolla Amarilla, Cortada En Cubitos Pequeños, Aproximadamente 1/4 TazaCebolla Amarilla, Cortada En Cubitos Pequeños, Aproximadamente 1/4 Taza
A Cebollas Blancas O Amarillas Medianas, 1 En Cuartos Y 1 PicadaA Cebollas Blancas O Amarillas Medianas, 1 En Cuartos Y 1 Picada
Jugo De Limón, OpcionalJugo De Limón, Opcional
(ya Sea O Regular)(ya Sea O Regular)
3
Agregue el pollo y revuelva para cubrir con la salsa. Cocine, revolviendo ocasionalmente, hasta que la salsa se haya espeso, aproximadamente 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
1-1/4 Tazas De Vino Blanco O Caldo De Pollo1-1/4 Tazas De Vino Blanco O Caldo De Pollo
4
Para el montaje: Precaliente una sartén antiadherente a fuego medio-alto.
Equipo que necesitarás
1 Pimiento Amarillo, Cortado En Tercios1 Pimiento Amarillo, Cortado En Tercios
5
Coloque las 2 mitades de una hoja de acelga perpendicular entre sí en una tabla de cortar para crear una forma de cruz. Vierta 2 cucharadas de arroz en el centro, donde las hojas cumplir y aplanar el arroz en un rectángulo.
Ingredientes que necesitarás
AcelgasAcelgas
Cada Uno De Sal De Apio, Sal De Cebolla, Condimento Para Aves, Ajo En Polvo, Pimentón Y PimientaCada Uno De Sal De Apio, Sal De Cebolla, Condimento Para Aves, Ajo En Polvo, Pimentón Y Pimienta
Equipo que necesitarás
Tabla De CortarTabla De Cortar
6
Coloque 2 cucharadas de relleno de pollo uniformemente por encima y cubra con una cucharada adicional de arroz para cubrir el pollo. Doble la parte superior e inferior de la hoja de acelga sobre el relleno para hacer un paquete cuadrado pequeño. Repite con las hojas restantes, el arroz y el pollo.
Ingredientes que necesitarás
AcelgasAcelgas
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Cada Uno De Sal De Apio, Sal De Cebolla, Condimento Para Aves, Ajo En Polvo, Pimentón Y PimientaCada Uno De Sal De Apio, Sal De Cebolla, Condimento Para Aves, Ajo En Polvo, Pimentón Y Pimienta
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Asa los paquetes en lotes hasta que las hojas estén carbonizadas por ambos lados, aproximadamente 5 minutos por lado.
Equipo que necesitarás
Copos De VerdurasCopos De Verduras
8
Servir caliente.
DificultadExperto
Listo en1 hr.
Porciones5
Puntuación de Salud34
Revista
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