Arroz Pegajoso con Pollo

Arroz Pegajoso con Pollo
Nunca puedes tener demasiadas recetas de plato principal, así que prueba el Arroz pegajoso con pollo. Para $1.71 por porción, esta receta cubiertas 32% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Viendo su figura? Esta receta sin gluten y sin lácteos tiene 550 calorías, 20g de proteína, y 27g de grasa por porción. Esta receta sirve para 5 personas. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Si tienes pimienta, leche de coco, muslos de pollo y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlos. Para usar la sal kosher, puede seguir este plato principal con el Pastel de Migas con Bajo Contenido de Grasa (Lácteos Kosher) como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora. Es traído a usted por Foodnetwork. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 68%, lo cual es bastante bueno. Tratar Pollo Bourbon Pegajoso con Arroz, Pechuga de Pollo Rellena de Arroz Pegajoso, y Rollos de Papel de Arroz con Pollo Pegajoso para recetas similares.

Instrucciones

1
Para el arroz: En una cacerola mediana, combine el arroz, la leche de coco, 1 taza de agua y la sal. Llevar a ebullición a fuego medio-alto, luego reducir el fuego, tapar y hervir a fuego lento hasta que el líquido se haya absorbido, unos 15 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Chile Scotch Bonnet, PicadoChile Scotch Bonnet, Picado
Chirivías, Peladas Y Cortadas En Trozos De 1/2 PulgadaChirivías, Peladas Y Cortadas En Trozos De 1/2 Pulgada
Cada Uno De Sal De Apio, Sal De Cebolla, Condimento Para Aves, Ajo En Polvo, Pimentón Y PimientaCada Uno De Sal De Apio, Sal De Cebolla, Condimento Para Aves, Ajo En Polvo, Pimentón Y Pimienta
Más 2 Cucharadas De Agua HeladaMás 2 Cucharadas De Agua Helada
Equipo que necesitarás
1 Libra De Papas Rojas Pequeñas, Cortadas En Trozos De 1 Pulgada1 Libra De Papas Rojas Pequeñas, Cortadas En Trozos De 1 Pulgada
1
Caliente el aceite en una sartén grande antiadherente a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
1 1/2 Libras De Queso Tallegi, Picado1 1/2 Libras De Queso Tallegi, Picado
Equipo que necesitarás
Paquetes Cada Uno) Queso Neufchatel PHILADELPHIA®, AblandadoPaquetes Cada Uno) Queso Neufchatel PHILADELPHIA®, Ablandado
2
Agregue el cilantro, el comino, la sal, la pimienta negra, el ajo y las chalotas y cocine, revolviendo constantemente, hasta que el ajo y las chalotas se hayan ablandado, aproximadamente 2 minutos. Agregar la leche de coco y el azúcar y llevar a ebullición.
Ingredientes que necesitarás
Con 4 G De Grasa O Menos Por Porción (recomendado: Sopa De Tomate Con Trozos De Amy)Con 4 G De Grasa O Menos Por Porción (recomendado: Sopa De Tomate Con Trozos De Amy)
Chile Scotch Bonnet, PicadoChile Scotch Bonnet, Picado
2 Latas (14 Oz) De Caldo De Pollo Bajo En Sodio2 Latas (14 Oz) De Caldo De Pollo Bajo En Sodio
2 A 3 Tazas De Vino Tinto Seco2 A 3 Tazas De Vino Tinto Seco
Migas De Carne Vegetariana CongeladasMigas De Carne Vegetariana Congeladas
A Cebollas Blancas O Amarillas Medianas, 1 En Cuartos Y 1 PicadaA Cebollas Blancas O Amarillas Medianas, 1 En Cuartos Y 1 Picada
Cerezas Confitadas AdicionalesCerezas Confitadas Adicionales
Más 2 Cucharadas De Agua HeladaMás 2 Cucharadas De Agua Helada
3
Agregue el pollo y revuelva para cubrir con la salsa. Cocine, revolviendo ocasionalmente, hasta que la salsa se haya espeso, aproximadamente 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
4 Tomates Roma, Sin Corazón, Cortados Por La Mitad Y En Cubitos4 Tomates Roma, Sin Corazón, Cortados Por La Mitad Y En Cubitos
4
Para el montaje: Precaliente una sartén antiadherente a fuego medio-alto.
Equipo que necesitarás
1 Pimiento Amarillo, Cortado En Tercios1 Pimiento Amarillo, Cortado En Tercios
5
Coloque las 2 mitades de una hoja de acelga perpendicular entre sí en una tabla de cortar para crear una forma de cruz. Vierta 2 cucharadas de arroz en el centro, donde las hojas cumplir y aplanar el arroz en un rectángulo.
Ingredientes que necesitarás
AcelgasAcelgas
Cada Uno De Sal De Apio, Sal De Cebolla, Condimento Para Aves, Ajo En Polvo, Pimentón Y PimientaCada Uno De Sal De Apio, Sal De Cebolla, Condimento Para Aves, Ajo En Polvo, Pimentón Y Pimienta
Equipo que necesitarás
Tabla De CortarTabla De Cortar
6
Coloque 2 cucharadas de relleno de pollo uniformemente por encima y cubra con una cucharada adicional de arroz para cubrir el pollo. Doble la parte superior e inferior de la hoja de acelga sobre el relleno para hacer un paquete cuadrado pequeño. Repite con las hojas restantes, el arroz y el pollo.
Ingredientes que necesitarás
AcelgasAcelgas
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Cada Uno De Sal De Apio, Sal De Cebolla, Condimento Para Aves, Ajo En Polvo, Pimentón Y PimientaCada Uno De Sal De Apio, Sal De Cebolla, Condimento Para Aves, Ajo En Polvo, Pimentón Y Pimienta
7
Asa los paquetes en lotes hasta que las hojas estén carbonizadas por ambos lados, aproximadamente 5 minutos por lado.
Equipo que necesitarás
Sambal (pasta De Ajo Y Chile)Sambal (pasta De Ajo Y Chile)
8
Servir caliente.
DificultadExperto
Listo en1 hr.
Porciones5
Puntuación de Salud34
Revista