Arroz Integral Con Pollo

Name: Arroz Integral Con Pollo
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 397 Nueces del tipo que quieras (picadas) tomates enlatados triturados y escurridos; 1 guión 1 jalapeño fresco entero; 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) pollo deshuesado sin piel, cortado en tiras de 1 pulgada; 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 1 cucharadita de pimienta blanca en polvo; 2 (puede ser o desnatar) 1 cucharadita de orégano seco y más para espolvorear; 2 (puede ser o desnatar) 2 latas (14 oz) de caldo de pollo bajo en sodio; 3 dientes de ajo (picados); 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas guisantes verdes (frescos o congelados); 2 pimientos verdes (picados); 1 1 libra de calabacín, comino molido; 1 chile jalapeño (sin semillas y picado); 177 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas arroz integral de grano largo; 1 ( berenjenas) cebolla (en cuartos); 1 1 libra de calabacín, sazon goya o cualquier otro condimento de sal

El Arroz Integral Con Pollo (Arroz Integral y Pollo) es un sin gluten y sin lácteos plato principal. Una porción contiene 339 calorías, 21g de proteína, y 14g de grasa. Para $1.36 por porción, esta receta cubiertas 21% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 6 personas. Si tiene tomates enlatados, dientes de ajo, sazón goya y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Para usar el comino molido, puede seguir este plato principal con el Mousse de Chocolate Marroquí como postre. 2 personas encontraron que esta receta es sabrosa y satisfactoria. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 61%. Esta partitura es sólida. Tratar Pollo con Arroz (Arroz con Pollo), Pollo con Arroz (Arroz con Pollo), y Arroz con Pollo-Pollo y Arroz para recetas similares.