Arroz Frito Español

Name: Arroz Frito Español
Prep time: 48 min
Cook time: 48 min
Total time: 48 min
Yield: 5
Cuisine: China, Asiática
Ingredients: 1 Trozos de caramelo de la barra Heath con 4 g de grasa o menos por porción (recomendado: sopa de tomate con trozos de Amy); 539 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. garbanzos (garbanzos), enjuagados y escurridos; 79 1 libra de Mafaldi fresco si es posible perejil de hoja plana fresco picado; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo aderezo de limón y pimienta; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo aceite de oliva dividido; 64 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. aceitunas maduras en rodajas, escurridas; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebolla picada en trozos grandes (1 mediana); 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible guisantes verdes pequeños congelados; 283 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. paquete de mezcla de arroz amarillo azafrán (como Vigo); 340 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. pimientos rojos asados, escurridos y cortados en trozos de 1 pulgada

Arroz Frito Español

Nunca puedes tener demasiadas recetas chinas, así que prueba el Arroz Frito Español. Esta receta sirve 5 porciones con 179 calorías, 7g de proteína, y 7g de grasa cada. Para $1.19 por porción, esta receta cubiertas 16% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegano dieta. Solo a unas pocas personas realmente les gustó este plato de acompañamiento. Dirígete a la tienda y compra pimienta, mezcla de arroz con azafrán, aceite de oliva y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es traído a usted por Mis Recetas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 48 minutos. Con una espátula puntuación de 70% este plato es bastante bueno. Tratar Arroz Mexicano de Cocción Lenta (Arroz Español), Croquetas Españolas Fritas al Horno, y Huevos Fritos con Aceite de Oliva y Salsa de Despensa Española para recetas similares.

Instrucciones

Cocine el arroz de acuerdo con las instrucciones del paquete, omitiendo la sal y la grasa.

Ingredientes que necesitarás

Arroz

Sal

Esparza el arroz en una bandeja para hornear cubierta con aerosol para cocinar.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Extender

Arroz

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear

Deje reposar 30 minutos o hasta que se enfríe completamente.

Caliente 1 cucharadita de aceite en una sartén antiadherente cubierta con aerosol para cocinar a fuego medio-alto.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue la cebolla y el ajo; saltee durante 5 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Ajo

Cebolla

Agrega las 2 cucharaditas restantes de aceite y arroz. Cocine durante 6 minutos o hasta que se dore ligeramente, revolviendo ocasionalmente. Agregue los guisantes y los ingredientes restantes; cocine durante 1 minuto o hasta que esté bien caliente.

Ingredientes que necesitarás

Guisante

Arroz

Aceite De Cocina

Equipo

Bandeja Para Hornear

Sartén

Ingredientes

Porciones:

1Trozos de caramelo de la barra Heath

con 4 g de grasa o menos por porción (recomendado: sopa de tomate con trozos de Amy)5391 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

garbanzos (garbanzos), enjuagados y escurridos 791 libra de Mafaldi fresco si es posible

perejil de hoja plana fresco picado 12 cucharaditas de ajo en polvo

aderezo de limón y pimienta 12 cucharaditas de ajo en polvo

aceite de oliva dividido 641 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

aceitunas maduras en rodajas, escurridas 2371 libra de Mafaldi fresco si es posible

cebolla picada en trozos grandes (1 mediana)1181 libra de Mafaldi fresco si es posible

guisantes verdes pequeños congelados 2831 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

paquete de mezcla de arroz amarillo azafrán (como Vigo)3401 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

pimientos rojos asados, escurridos y cortados en trozos de 1 pulgada

Vino recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer y Riesling son mis mejores selecciones para asiáticos. El mejor vino para la comida asiática depende de la cocina y el plato, por supuesto, pero estos blancos ácidos se combinan con una serie de comidas tradicionales, picantes o no. Uno de los vinos que puedes probar es el Quintan Essentia Chenin Blanc. Tiene 4.5 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 35 dólares.