Arroz Frito con Pollo

Name: Arroz Frito con Pollo
Prep time: 16 min
Cook time: 16 min
Total time: 16 min
Yield: 4
Cuisine: China, Asiática
Ingredients: 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas floretes de brócoli del tamaño de un bocado; 2 zanahorias, cortadas en cubitos; 946 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 1/2 cucharada de sal de Lawry u otro condimento; 2 huevos, ligeramente batidos; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) jengibre fresco rallado; 2 clavo ajo picado; 2 (invierno) salsa de soja baja en sodio; 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas champiñones (preferiblemente shiitake), sin tallos, cortados en rodajas; 4 cebolletas, verduras y blancos separados, picados; 227 Nueces del tipo que quieras (picadas) muslos de pollo deshuesados y sin piel, cortados en trozos delgados del tamaño de un bocado; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) aceite de cacahuete o vegetal; 1 ( berenjenas) calabacín, cortado en cubitos

Necesita un plato principal sin gluten y sin lácteos? El arroz frito con pollo podría ser una receta increíble para probar. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 1 1.55 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 23g de proteína, 10g de grasa y un total de 405 calorías. Esta receta es del agrado de 32 amantes de la comida y cocineros. Es traído a usted por recipes.prevention.com. Es un asequible receta para los fanáticos de la comida china. Una mezcla de jengibre, zanahorias, salsa de soja y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar el arroz integral cocido, puede seguir este plato principal con el Arroz con Leche para el Desayuno como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 16 minutos. En general, esta receta gana un gran puntuación de espátulas de 93%. Tratar Arroz Frito con Pollo, Arroz Frito con Pollo, y Arroz Frito con Pollo para recetas similares.

Ingredientes

Porciones:

4736 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

floretes de brócoli del tamaño de un bocado 2

zanahorias, cortadas en cubitos 9466 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

1/2 cucharada de sal de Lawry u otro condimento 2

huevos, ligeramente batidos 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

jengibre fresco rallado 2clavo

ajo picado 2(invierno)

salsa de soja baja en sodio 4736 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

champiñones (preferiblemente shiitake), sin tallos, cortados en rodajas 4

cebolletas, verduras y blancos separados, picados 227Nueces del tipo que quieras (picadas)

muslos de pollo deshuesados y sin piel, cortados en trozos delgados del tamaño de un bocado 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

aceite de cacahuete o vegetal 1( berenjenas)

calabacín, cortado en cubitos

Vino recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asian funciona muy bien con Chenin Blanc, Gewurztraminer y Riesling. El mejor vino para la comida asiática depende de la cocina y el plato, por supuesto, pero estos blancos ácidos se combinan con una serie de comidas tradicionales, picantes o no. El Lubanzi Chenin Blanc con una calificación de 4,1 sobre 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 16 dólares por botella.