Arroz Con Aroma A Comino Y Frijoles Negros

Name: Arroz Con Aroma A Comino Y Frijoles Negros
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Trozos de caramelo de la barra Heath salchicha de cerdo sin envoltura; 425 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. frijoles negros, enjuagados y escurridos; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada chiles verdes picados en lata; 1 1 libra de calabacín, chile chipotle, picado grueso; 355 1 libra de Mafaldi fresco si es posible caldo de pollo sin grasa y con menos sodio; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cilantro fresco picado; 1 diente de ajo picado; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath comino molido; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebolla picada; 177 1 libra de Mafaldi fresco si es posible arroz de grano largo sin cocer; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath Pan del día anterior cortado en cubos (cubos de 1/2 pulgada), sin corteza

El arroz con aroma a comino y Frijoles Negros podría ser la guarnición que está buscando. Esta receta sirve 4 porciones con 244 calorías, 10g de proteína, y 2g de grasa cada. Para 73 centavos por porción, esta receta cubiertas 11% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Es traído a usted por Mis Recetas. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos y vegetariano dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Si tienes aceite de canolan, cilantro, sal y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 44%. Tratar Frijoles Negros Con Aroma A Comino Y Cilantro, Frijoles Negros con Aroma a Comino y Quinua, y Quinua con Aroma a Comino y Arroz Negro para recetas similares.

Instrucciones

Caliente el aceite en una cacerola mediana a fuego medio-alto.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén Para Salsa

Agregue el ajo y la cebolla; saltee de 2 a 3 minutos o hasta que estén tiernos.

Ingredientes que necesitarás

Ajo

Cebolla

Agregue el arroz, el comino, la sal y la pimienta; saltee 30 segundos.

Ingredientes que necesitarás

Pimienta

Comino

Arroz

Sal

Añadir el caldo y llevar a ebullición. Cubra, reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 15 minutos o hasta que se absorba el líquido y el arroz esté tierno.

Ingredientes que necesitarás

Caldo

Arroz

Retirar del fuego.

Agregue los frijoles negros, los chiles y el cilantro a la mezcla de arroz; espolvoree suavemente con un tenedor. Tapar y dejar reposar 1 minuto antes de servir.

Ingredientes que necesitarás

Frijoles Negros