Arroz Blanco Persa al Vapor (Chelo)
Necesita un plato vegano sin gluten, apto para fodmap y vegano? El arroz Blanco persa al vapor (Chelo) podría ser una excelente receta para probar. Una porción contiene 547 calorías, 8g de proteína, y 15g de grasa. Esta receta sirve 8 personas. Para 91 centavos por porción, esta receta cubiertas 9% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 9 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Dirígete a la tienda y compra sal, azafrán en polvo, aceite de canola y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es traído a usted por Epicurious. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Con una espátula puntuación de 34%, este plato no es tan bueno. Tratar Tah Dig (Arroz persa), Arroz Persa, y Arroz Persa Enjoyado para recetas similares.
Instrucciones
Llene una cacerola antiadherente grande (al menos 6 cuartos de galón) con 12 tazas de agua; agregue aceite y sal. Tapar y llevar a ebullición a fuego alto.
Agregue el arroz y continúe cocinando a fuego medio a alto, revolviendo ocasionalmente.
Después de 3-5 minutos, use una cuchara ranurada para sacar algunos granos del agua. Rompa un grano por la mitad para asegurarse de que esté "al dente" (ver arriba). Apague el fuego y vierta el arroz en el colador para escurrir; reserve.
Para cocinar al vapor y hacer tadig
Coloque la cacerola vacía de 6 cuartos de galón de nuevo en la estufa a fuego medio.
Agregue 1/4 de pulgada de aceite de canola y 2 cucharadas de agua.
Agregue la cúrcuma y / o el azafrán en polvo. Mezcle bien.
Agregue el arroz escurrido y forme una pirámide. Cubra la olla y cocine durante 5-7 minutos hasta que el arroz comience a hervir al vapor.
Destapa y coloca 2 toallas de papel (una encima de la otra) sobre el arroz. Los extremos se extenderán fuera de la olla. Vuelva a colocar la tapa con fuerza.
Reduzca el fuego a bajo y cocine a fuego lento, tapado, durante 45 minutos. Apague el fuego e incline la tapa hasta que esté lista para servir.
Con una espátula ancha, saque el arroz de la olla, asegurándose de no molestar la corteza (tadig) que se formó en el fondo de la olla.
Sirva el arroz en un plato plano, montándolo en forma de pirámide. Voltea el tadig en un plato plano para servir invirtiendo la olla, como invertirías un molde para pastel, o córtalo en trozos y sírvelo alrededor del arroz.
Guarnición opcional: Arroz con Azafrán
Para hacer agua de azafrán, mezcle 1 cucharadita de hilos de azafrán triturados y 1/4 taza de agua caliente. Empinar durante unos minutos, hasta que el agua se vuelva amarilla.
Mezcle el agua de azafrán con el arroz blanco al vapor. Usa este arroz amarillo intenso para hacer diseños sobre el Chelo.
Vierta 1/2 taza de agua mezclada con 1/4 taza de aceite de canola en la pirámide en una olla grande. También puede congelar este arroz, siempre y cuando no lo revuelva hasta que esté completamente descongelado. Incluso puedes cocinarlo, congelarlo y luego vaporizarlo a medida que se descongela. Sé que tendré que pasar tiempo en el "infierno del arroz" por admitir el arroz persa congelado, ¡pero vale la pena para hacer mi vida más fácil!
El chelo se cocina muy rápido. Por lo tanto, cuando hago Chelo, siempre me aseguro de tener un colador listo en el fregadero para drenar el arroz para no cocinarlo demasiado. Además, cuando cocine al vapor el arroz colocando las toallas de papel entre la tapa y la olla, asegúrese de que estén a salvo del calor. Después de que este arroz se cuece al vapor, es importante inclinar la tapa para permitir que se escape el vapor adicional para que el fondo crujiente no se humedezca.A menudo cocino este arroz el jueves y lo tengo listo para cocinar al vapor el viernes unas horas antes del Shabat.
Reimpreso con permiso de Persian Food From the Non-Persian Bride por Reyna Simnegar, © 2011 Reyna Simnegar