Los aros de espagueti de héroe pueden ser solo el plato de acompañamiento que está buscando. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 2g de proteína, 4g de grasa y un total de 85 calorías. Para 59 centavos por porción, esta receta cubiertas 9% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegano dieta. Unas pocas personas hicieron esta receta, y 11 dirían que fue en el lugar. Si tienes tomates, aceite de oliva, pimienta asada y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. Es traído a usted por los tomates en conserva. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Con una espátula puntuación de 85% este plato es espectacular. Tratar Mi Héroe, Héroe Americano, y Héroe Caliente y Abundante para recetas similares.
Instrucciones
1
Saltee la cebolla y el ajo en el aceite de oliva hasta que la cebolla comience a ablandarse.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Oliva
Ajo
Cebolla
2
Agregue la zanahoria y el apio y cocine suavemente durante unos minutos hasta que también comiencen a ablandarse. Si empieza a pegarse, puedes añadir un poco de agua.
Ingredientes que necesitarás
Zanahoria
Apio
Agua
3
Agregue todos los demás ingredientes y cocine a fuego lento durante 15-20 minutos.
4
Batir la salsa hasta que quede suave. Podrías usar una batidora eléctrica de mano o un procesador de alimentos.
Ingredientes que necesitarás
Salsa
Equipo que necesitarás
Procesador De Alimentos
Licuadora De Inmersión
5
Agregue un poco más de agua si lo necesita. Esta salsa debe ser un poco más delgada que la mayoría de las salsas.