Alubias Flageladas con Romero y Tomillo
Frijoles Flageolet con Romero y Tomillo es un sin gluten y vegano guarnición. Una porción contiene 192 calorías, 8g de proteína, y 8g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas. Para 60 centavos por porción, esta receta cubiertas 17% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una mezcla de sal kosher, hojas de tomillo, hojas de romero y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 4 horas y 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 63%. Esta puntuación es buena. Recetas similares incluyen Tomates Rellenos de Herencia con Frijoles Flageolet y Tomillo, Alubias, y Alubias Flageladas Francesas.
Instrucciones
Ponga todos los ingredientes, incluyendo 2 cucharadas. aceite, pero no las ramitas o el perejil en un intervalo de 4 a 6 qt. cocina lenta.
Agrega 5 tazas de agua hirviendo y revuelve. Tape y cocine hasta que se absorba la mayor parte del líquido y los frijoles estén muy tiernos, de 2 1/4 a 3 horas en alto o de 4 a 4 1/2 horas en bajo.
Agrega 3 cucharadas. perejil.
Transfiera a una fuente para servir y rocíe con más aceite.
Decorar con ramitas de romero y tomillo y 1 cucharada restante. perejil.