Albóndigas Flacas Con Salsa

Name: Albóndigas Flacas Con Salsa
Prep time: 1 h 20 min
Cook time: 1 h 20 min
Total time: 1 h 20 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 737 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. tomates asados al fuego, escurridos; 113 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. salchicha de pollo, sin tripas y carne desmenuzada; 340 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. Espaguetis de trigo integral cocido caliente (sobre pasta cruda); 1 Trozos de caramelo de la barra Heath pimiento rojo triturado; 2 Helado de vainilla bajo en grasa, opcional; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible albahaca fresca picada; 3 dientes de ajo, finamente picados; 567 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. pavo molido magro; 709 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. salsa marinara con bajo contenido de sodio; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath 1 botella (750 ml) de Côtes du Rhone u otro vino tinto seco; 1 cucharada. vinagre de vino tinto cebolla, cortada en trozos de 1 pulgada; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo orégano fresco picado; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible queso Parmesano; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible semillas de apio en polvo; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath cada sal y pimienta; 170 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. pasta de tomate sin sal; 5 tomates maduros, sin semillas y cortados en trozos de 1 pulgada (aproximadamente 1 1/2 libra); 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible migas de pan de trigo integral secas; 2 pimientos (1 rojo y 1 amarillo), cortados en trozos de 1 pulgada

Las albóndigas flacas Con salsa podrían ser solo el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 6 porciones con 418 calorías, 38g de proteína, y 9g de grasa cada. Para $3.76 por porción, esta receta cubiertas 38% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Si tienes pimientos, dientes de ajo, espaguetis y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlos. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 20 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 75%. Esta puntuación es buena. Tratar Albóndigas de Pollo Tailandesas Flacas con Salsa de Maní, Espaguetis Flacos y Albóndigas {Paleo}, y Flaco Sphagetti y Albóndigas {Paleo} para recetas similares.

Instrucciones

Para la salsa, caliente el aceite en una olla grande a fuego medio-alto.

Ingredientes que necesitarás

Menudillos Y Hueso Del Cuello Del Pavo

Tortillas De Harina Frescas, Para Servir

Equipo que necesitarás

Lomo De Grasa De Cerdo

Agregue la cebolla y los pimientos, y cocine durante 7 minutos o hasta que estén tiernos.

Ingredientes que necesitarás

Aceitunas Verdes O Negras Deshuesadas De Buena Calidad Y Picadas En Trozos Grandes.

Tortillas De Harina Frescas, Para Servir

Agregue el ajo y cocine 2 minutos más.

Ingredientes que necesitarás

1 Cucharadita De Pimentón Picante, Ahumado Si Es Posible

Agregue el tomate maduro y los 7 ingredientes restantes de la salsa (a través de la pimienta triturada); revuelva. Llevar a ebullición; reducir el fuego a fuego lento, tapar y cocinar durante 20 minutos.

Ingredientes que necesitarás

1 Paleta O Espaldilla De Cerdo Deshuesada, Con La Capa De Grasa Profundamente Marcada (aproximadamente 5 Libras)

2 Cebollas Amarillas, Peladas Y Picadas

Menudillos Y Hueso Del Cuello Del Pavo

Precaliente la parrilla.

Equipo que necesitarás

Para Condimentar (los Poblanos Varían En Su Picante)

Para las albóndigas, mezcle las carnes, las claras de huevo, el pan rallado y la sal y pimienta en un tazón grande hasta que se combinen. (No trabajes demasiado.) Con las manos ligeramente mojadas, forme albóndigas de 1 onza (tamaño de nuez) y colóquelas en una bandeja para hornear. Ase a la parrilla a 4 pulgadas de la llama, girando, 23 minutos o hasta que se dore.

Ingredientes que necesitarás

Pepperoncini, Para Decorar