Albóndigas Flacas Con Salsa

Name: Albóndigas Flacas Con Salsa
Prep time: 1 h 20 min
Cook time: 1 h 20 min
Total time: 1 h 20 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 737 chile habanero tomates asados al fuego, escurridos; 113 chile habanero salchicha de pollo, sin tripas y carne desmenuzada; 340 chile habanero Espaguetis de trigo integral cocido caliente (sobre pasta cruda); 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) pimiento rojo triturado; 2 Helado de vainilla bajo en grasa, opcional; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible albahaca fresca picada; 3 dientes de ajo, finamente picados; 567 chile habanero pavo molido magro; 709 chile habanero salsa marinara con bajo contenido de sodio; 2 cp. vegetales (es decir, espinacas) filetes de tira de ny; 1 cucharada. vinagre de vino tinto cebolla, cortada en trozos de 1 pulgada; 1 cp. queso parmesano rallado orégano fresco picado; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible queso Parmesano; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 5 libras de costillas cortas con hueso; 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) cada sal y pimienta; 170 chile habanero pasta de tomate sin sal; 5 tomates maduros, sin semillas y cortados en trozos de 1 pulgada (aproximadamente 1 1/2 libra); 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible migas de pan de trigo integral secas; 2 pimientos (1 rojo y 1 amarillo), cortados en trozos de 1 pulgada

Las albóndigas flacas Con salsa podrían ser solo el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 6 porciones con 418 calorías, 38g de proteína, y 9g de grasa cada. Para $3.76 por porción, esta receta cubiertas 38% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Si tienes pimientos, dientes de ajo, espaguetis y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlos. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 20 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 75%. Esta puntuación es buena. Tratar Albóndigas de Pollo Tailandesas Flacas con Salsa de Maní, Espaguetis Flacos y Albóndigas {Paleo}, y Flaco Sphagetti y Albóndigas {Paleo} para recetas similares.

Instrucciones

Para la salsa, caliente el aceite en una olla grande a fuego medio-alto.

Ingredientes que necesitarás

Botella De Salsa Agridulce, Dividida

Delgado-

Equipo que necesitarás

Guisantes Congelados GOYA®, Descongelados

Agregue la cebolla y los pimientos, y cocine durante 7 minutos o hasta que estén tiernos.

Ingredientes que necesitarás

Filetes De Pechuga De Pollo Deshuesados Y Sin Piel, Cortados En Rodajas Finas (aproximadamente

1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados

Agregue el ajo y cocine 2 minutos más.

Ingredientes que necesitarás

Ajo Goya®

Agregue el tomate maduro y los 7 ingredientes restantes de la salsa (a través de la pimienta triturada); revuelva. Llevar a ebullición; reducir el fuego a fuego lento, tapar y cocinar durante 20 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Nabos, Pelados Y Cortados En Rodajas De 1/8 De Pulgada De Grosor

1/2 Libra De Queso Cheddar Fuerte, Cortado En Cubitos

Botella De Salsa Agridulce, Dividida

Precaliente la parrilla.

Equipo que necesitarás

Para Condimentar (los Poblanos Varían En Su Picante)

Para las albóndigas, mezcle las carnes, las claras de huevo, el pan rallado y la sal y pimienta en un tazón grande hasta que se combinen. (No trabajes demasiado.) Con las manos ligeramente mojadas, forme albóndigas de 1 onza (tamaño de nuez) y colóquelas en una bandeja para hornear. Ase a la parrilla a 4 pulgadas de la llama, girando, 23 minutos o hasta que se dore.

Ingredientes que necesitarás

4 Rebanadas De Queso Muenster, Cortadas Por La Mitad