Albóndigas Flacas Con Salsa

Name: Albóndigas Flacas Con Salsa
Prep time: 1 h 20 min
Cook time: 1 h 20 min
Total time: 1 h 20 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 737 chile habanero tomates asados al fuego, escurridos; 113 chile habanero salchicha de pollo, sin tripas y carne desmenuzada; 340 chile habanero Espaguetis de trigo integral cocido caliente (sobre pasta cruda); 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) pimiento rojo triturado; 2 Helado de vainilla bajo en grasa, opcional; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible albahaca fresca picada; 3 dientes de ajo, finamente picados; 567 chile habanero pavo molido magro; 709 chile habanero salsa marinara con bajo contenido de sodio; 2 cp. vegetales (es decir, espinacas) filetes de tira de ny; 1 cucharada. vinagre de vino tinto cebolla, cortada en trozos de 1 pulgada; 1 cp. queso parmesano rallado orégano fresco picado; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible queso Parmesano; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 5 libras de costillas cortas con hueso; 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) cada sal y pimienta; 170 chile habanero pasta de tomate sin sal; 5 tomates maduros, sin semillas y cortados en trozos de 1 pulgada (aproximadamente 1 1/2 libra); 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible migas de pan de trigo integral secas; 2 pimientos (1 rojo y 1 amarillo), cortados en trozos de 1 pulgada

Las albóndigas flacas Con salsa podrían ser solo el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 6 porciones con 418 calorías, 38g de proteína, y 9g de grasa cada. Para $3.76 por porción, esta receta cubiertas 38% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Si tienes pimientos, dientes de ajo, espaguetis y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlos. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 20 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 75%. Esta puntuación es buena. Tratar Albóndigas de Pollo Tailandesas Flacas con Salsa de Maní, Espaguetis Flacos y Albóndigas {Paleo}, y Flaco Sphagetti y Albóndigas {Paleo} para recetas similares.

Instrucciones

Para la salsa, caliente el aceite en una olla grande a fuego medio-alto.

Ingredientes que necesitarás

4 Tomates Roma, Sin Corazón, Cortados Por La Mitad Y En Cubitos

1 1/2 Libras De Queso Tallegi, Picado

Equipo que necesitarás

1 Chalota Pequeña, Cortada En Rodajas Finas En Medias Lunas

Agregue la cebolla y los pimientos, y cocine durante 7 minutos o hasta que estén tiernos.

Ingredientes que necesitarás

Aceitunas Verdes O Negras Deshuesadas De Buena Calidad Y Picadas En Trozos Grandes.

2 Sobres De Sazón Goya Con Cilantro Y Achiote

Agregue el ajo y cocine 2 minutos más.

Ingredientes que necesitarás

Migas De Carne Vegetariana Congeladas

Agregue el tomate maduro y los 7 ingredientes restantes de la salsa (a través de la pimienta triturada); revuelva. Llevar a ebullición; reducir el fuego a fuego lento, tapar y cocinar durante 20 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Nabos, Pelados Y Cortados En Rodajas De 1/8 De Pulgada De Grosor

1/2 Libra De Queso Cheddar Fuerte, Cortado En Cubitos

4 Tomates Roma, Sin Corazón, Cortados Por La Mitad Y En Cubitos

Precaliente la parrilla.

Equipo que necesitarás

Para Condimentar (los Poblanos Varían En Su Picante)

Para las albóndigas, mezcle las carnes, las claras de huevo, el pan rallado y la sal y pimienta en un tazón grande hasta que se combinen. (No trabajes demasiado.) Con las manos ligeramente mojadas, forme albóndigas de 1 onza (tamaño de nuez) y colóquelas en una bandeja para hornear. Ase a la parrilla a 4 pulgadas de la llama, girando, 23 minutos o hasta que se dore.

Ingredientes que necesitarás

Filetes De Tira De Nueva York, Con Hueso, Si Se Desea