Las albóndigas de sopa de Shanghai podrían ser justo la sopa que está buscando. Esta receta hace 75 porciones con 67 calorías, 4g de proteína, y 3g de grasa cada. Para 34 centavos por porción, esta receta cubiertas 3% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta de Epicurious tiene 1 abanicos. Es perfecto para Otoño. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos dieta. Si tienes tiras de jengibre del tamaño de una cerilla, alitas de pollo, cebollas verdes y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Con una espátula puntuación de 12%, este plato es bastante malo. Tratar Albóndigas de Sopa de Shanghai, Albóndigas de sopa de Shanghai (Xiao Long Bao), y Sopa de Frutas Frías de Shanghai con Tapioca de Perlas para recetas similares.
Instrucciones
1
Abastezca su despensa
Ingredientes que necesitarás
1 Manojo Grande De Espinacas De Granja, Lavadas Y Secas
2
Busque los ingredientes y suministros que aparecen aquí en un mercado asiático o en línea en adrianascaravan.com: Jamón ahumado curado al estilo chino( o use jamón Smithfield), champiñones shiitake secos, vino Shaoxing (también deletreado Shao Hsing), vinagre negro, envolturas de bola de masa hervida (no use envolturas de wantón, son demasiado delgadas) y juegos de vapor de bambú.
Ingredientes que necesitarás
Setas Shiitake Secas
Envolturas De Bola De Masa Hervida
Envolturas De Wonton
Vinagre Negro
Jamón Ahumado
Vino
CAM
3
Hacer la sopa
Ingredientes que necesitarás
Sopa
4
Combine 10 tazas de agua y todos los ingredientes restantes de la sopa, excepto la gelatina, en una olla grande. Llevar a ebullición, quitando la espuma que salga a la superficie. Reduzca el fuego y cocine a fuego lento, sin tapar, hasta que las piezas de pollo estén muy blandas y comiencen a desmoronarse, agregando más agua en tazas si es necesario para mantener el pollo sumergido, aproximadamente 2 horas y 30 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Trozos De Pollo
Pollo Entero
Gelatina
Agua
Sopa
Equipo que necesitarás
Olla
5
Colar y enfriar
6
Colar la sopa; desechar los sólidos. Devuelve el caldo a la misma olla. Hervir hasta que se reduzca a 2 tazas, aproximadamente 35 minutos. Sazonar con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y Pimienta
Caldo
Sopa
Equipo que necesitarás
Olla
7
Vierta 3 cucharadas de agua en un tazón pequeño; espolvoree la gelatina.
Ingredientes que necesitarás
Gelatina
Agua
Equipo que necesitarás
Tazón
8
Dejar reposar hasta que la gelatina se ablande.
Ingredientes que necesitarás
Gelatina
9
Agregue al caldo caliente; revuelva hasta que la gelatina se disuelva.
Ingredientes que necesitarás
Gelatina
Caldo
10
Transfiera a un plato de vidrio de 13x9x2 pulgadas. Cubra; refrigere el aspic durante la noche.
11
Hacer la salsa
Ingredientes que necesitarás
Salsa
12
Mezcle 1 taza de vinagre negro, 6 cucharadas de salsa de soja y 2 cucharadas de tiras de jengibre fresco en un tazón pequeño. HACER CON ANTICIPACIÓN Se puede hacer 1 día antes. Tapar y refrigerar. Llevar a temperatura ambiente antes de servir.
Ingredientes que necesitarás
Vinagre Negro
Jengibre Fresco
Salsa De Soja
Equipo que necesitarás
Tazón
13
Hacer el relleno
14
Combine todos los ingredientes de relleno en un tazón grande y mézclelos con un tenedor hasta que se mezclen.
Equipo que necesitarás
Tazón
15
Corta el áspic en cubos de 1/3 de pulgada.
16
Agregue aspic a la mezcla de cerdo; revuelva suavemente con una cuchara de madera hasta que esté incorporada. HACER CON ANTICIPACIÓN Se puede hacer 1 día antes. Tapar y refrigerar.
Ingredientes que necesitarás
Cerdo
Equipo que necesitarás
Cuchara De Madera
17
Montar las albóndigas
18
Forrar 2 bandejas para hornear con borde con papel pergamino.
Equipo que necesitarás
Papel Para Hornear
Bandeja Para Hornear
19
Coloque 1 envoltura de bola de masa sobre la superficie de trabajo. Vierta 1 cucharadita de relleno muy generosa en el centro de la envoltura, incluyendo al menos 2 o 3 cubos de álamos.
20
Pliegue la envoltura
21
Cepille ligeramente los bordes de la envoltura de bola de masa con agua. Levante 1 esquina de la envoltura alrededor del relleno, luego pliegue los bordes restantes de la envoltura a intervalos regulares alrededor del relleno hasta que el relleno esté cerrado y la envoltura forme forma de paquete con una pequeña abertura en la parte superior.
Ingredientes que necesitarás
Agua
22
Gira la parte superior
23
Junte los bordes superiores de la envoltura y gire en la parte superior para encerrar el relleno.
24
Colocar en una bandeja para hornear. Repita con el resto de las envolturas y el relleno. PUEDE refrigerarse, cubrirse, durante 1 día o congelarse en una sola capa en recipientes cubiertos durante 2 semanas.
Equipo que necesitarás
Bandeja Para Hornear
25
Preparar el vapor
26
Cubra cada capa de canasta de vapor de bambú con hojas de repollo; colóquela sobre un wok lleno de agua suficiente para llegar justo debajo de la parte inferior de la canasta de vapor de bambú. (O forrar el estante de vapor de metal con hojas de col y colocar sobre el agua en una olla grande.)
Ingredientes que necesitarás
Col
Agua
Equipo que necesitarás
Cesta De Vapor
Olla
Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido
27
Coloque las albóndigas encima de la col, separándolas entre sí.
Ingredientes que necesitarás
Col
28
Cocine al vapor las albóndigas
29
Llevar el agua a ebullición. Cubra; cocine al vapor hasta que esté bien cocido, agregue más agua al wok si se evapora demasiado rápido, aproximadamente 12 minutos para las albóndigas frescas y 15 minutos para las congeladas.
Ingredientes que necesitarás
Agua
Equipo que necesitarás
Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido
30
Sirva las albóndigas de inmediato, pasando la salsa al lado para mojar.