Albóndigas Flacas Con Salsa

Name: Albóndigas Flacas Con Salsa
Prep time: 1 h 20 min
Cook time: 1 h 20 min
Total time: 1 h 20 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 737 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO tomates asados al fuego, escurridos; 113 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO salchicha de pollo, sin tripas y carne desmenuzada; 340 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO Espaguetis de trigo integral cocido caliente (sobre pasta cruda); 1 Trozos de caramelo de la barra Heath pimiento rojo triturado; 2 1/4 taza más 1 cucharada de agua fría, dividida; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible albahaca fresca picada; 3 dientes de ajo, finamente picados; 567 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO pavo molido magro; 709 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO salsa marinara con bajo contenido de sodio; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath 1 botella (750 ml) de Côtes du Rhone u otro vino tinto seco; 1 cucharada. vinagre de vino tinto cebolla, cortada en trozos de 1 pulgada; 1 1 cucharada de orégano seco orégano fresco picado; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible queso Parmesano; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible semillas de apio en polvo; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath cada sal y pimienta; 170 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO pasta de tomate sin sal; 5 tomates maduros, sin semillas y cortados en trozos de 1 pulgada (aproximadamente 1 1/2 libra); 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible migas de pan de trigo integral secas; 2 pimientos (1 rojo y 1 amarillo), cortados en trozos de 1 pulgada

Las albóndigas flacas Con salsa podrían ser solo el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 6 porciones con 418 calorías, 38g de proteína, y 9g de grasa cada. Para $3.76 por porción, esta receta cubiertas 38% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Si tienes pimientos, dientes de ajo, espaguetis y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlos. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 20 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 75%. Esta puntuación es buena. Tratar Albóndigas de Pollo Tailandesas Flacas con Salsa de Maní, Espaguetis Flacos y Albóndigas {Paleo}, y Flaco Sphagetti y Albóndigas {Paleo} para recetas similares.

Instrucciones

Para la salsa, caliente el aceite en una olla grande a fuego medio-alto.

Ingredientes que necesitarás

Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta.

Cebollas Amarillas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De Grosor

Equipo que necesitarás

Ramitas De Perejil Fresco, Cortadas En Rodajas Finas, Para Decorar

Agregue la cebolla y los pimientos, y cocine durante 7 minutos o hasta que estén tiernos.

Ingredientes que necesitarás

Aceitunas Verdes O Negras Deshuesadas De Buena Calidad Y Picadas En Trozos Grandes.

3 Tazas De Virutas De Madera De Roble O De Nogal, O 6 Trozos Grandes, Remojados En Agua Fría Durante Al Menos 1 Hora Y Hasta 4 Horas

Agregue el ajo y cocine 2 minutos más.

Ingredientes que necesitarás

Aros De Pimiento Banana Picados O Pimientos Picantes Picados De Cualquier Tipo

Agregue el tomate maduro y los 7 ingredientes restantes de la salsa (a través de la pimienta triturada); revuelva. Llevar a ebullición; reducir el fuego a fuego lento, tapar y cocinar durante 20 minutos.

Ingredientes que necesitarás

1 Tubo De Masa De Pizza Preparada Comprada En Tienda

Calabacín, Cortado En Trozos De 1/4 De Pulgada

Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta.

Precaliente la parrilla.

Equipo que necesitarás

2 Cucharadas Más 1 Cucharadita De Vinagre De Arroz (sin Condimentar)

Para las albóndigas, mezcle las carnes, las claras de huevo, el pan rallado y la sal y pimienta en un tazón grande hasta que se combinen. (No trabajes demasiado.) Con las manos ligeramente mojadas, forme albóndigas de 1 onza (tamaño de nuez) y colóquelas en una bandeja para hornear. Ase a la parrilla a 4 pulgadas de la llama, girando, 23 minutos o hasta que se dore.

Ingredientes que necesitarás

1 Puerro, Limpio Y Cortado En Cubitos Grandes, Solo La Parte Blanca