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Adobo De Pollo I

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Adobo De Pollo I

Adobo De Pollo I

Si tiene aproximadamente 1 hora y 15 minutos para pasar en la cocina, Chicken Adobo I podría ser una receta increíble sin gluten, sin lácteos y cetogénica para probar. Esta guarnición tiene 216 calorías , 15 g de proteína y 16 g de grasa por ración. Por 80 céntimos la ración , esta receta cubre el 7% de tus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 6 personas. Si tienes a mano vinagre destilado, sal, aceite vegetal y algunos otros ingredientes, puedes prepararla. 10 personas han probado y les ha gustado esta receta. Allrecipes te lo ofrece. Considerando todo esto, decidimos que esta receta merece una puntuación cucharacular del 25% . Esta puntuación no es tan excelente. Si le gusta esta receta, eche un vistazo a estas recetas similares: Adobo de pollo clásico de 'The Adobo Road Cookbook ,Adobo de pollo clásico de 'The Adobo Road Cookbook ' y Adobo de pollo saludable - Tazón de quinua y adobo de pollo .

Instrucciones

1
En una olla grande, combine el agua, el vinagre, la salsa de soja, los granos de pimienta, el ajo y la sal.
Ingredientes que necesitarás
6 Alcachofas De Jerusalén, Peladas Y Cortadas En Rodajas De 1/8 De Pulgada6 Alcachofas De Jerusalén, Peladas Y Cortadas En Rodajas De 1/8 De Pulgada
10 A 12 Muslos De Pollo Deshuesados Y Sin Piel (aproximadamente10 A 12 Muslos De Pollo Deshuesados Y Sin Piel (aproximadamente
6 Onzas De Panceta En Rodajas Finas, Finamente Picada6 Onzas De Panceta En Rodajas Finas, Finamente Picada
Mostaza Amarilla, OpcionalMostaza Amarilla, Opcional
Frijoles Encerados Frescos, Cortados En Trozos De 2 PulgadasFrijoles Encerados Frescos, Cortados En Trozos De 2 Pulgadas
Helado De Limón, AblandadoHelado De Limón, Ablandado
Equipo que necesitarás
3 Onzas De Chalotas Picadas3 Onzas De Chalotas Picadas
2
Mezcle, agregue los trozos de pollo y cocine a fuego lento (sin tapar) hasta que el pollo esté bien cocido y tierno (25 a 35 minutos).
Ingredientes que necesitarás
1 Cebolla Morada Mediana, Cortada En Dados De 1/2 Pulgada1 Cebolla Morada Mediana, Cortada En Dados De 1/2 Pulgada
Pimiento Rojo Dulce, Cortado En TrozosPimiento Rojo Dulce, Cortado En Trozos
3
Retire el pollo de la olla y dórelo en aceite en una sartén grande a fuego medio alto.
Ingredientes que necesitarás
Pimiento Rojo Dulce, Cortado En TrozosPimiento Rojo Dulce, Cortado En Trozos
Chispas Decorativas, OpcionalesChispas Decorativas, Opcionales
Equipo que necesitarás
6 Filetes De Paleta De Cerdo Con Hueso, Aproximadamente 3 Libras6 Filetes De Paleta De Cerdo Con Hueso, Aproximadamente 3 Libras
3 Onzas De Chalotas Picadas3 Onzas De Chalotas Picadas
4
Devuelva el pollo, con aceite/jugos, a la olla con la salsa reservada. Tape y cocine a fuego medio hasta que se obtenga la cantidad deseada de salsa.
Ingredientes que necesitarás
Pimiento Rojo Dulce, Cortado En TrozosPimiento Rojo Dulce, Cortado En Trozos
1 Libra De Pavo Cocido Desmenuzado (preferiblemente Carne Oscura)1 Libra De Pavo Cocido Desmenuzado (preferiblemente Carne Oscura)
Chispas Decorativas, OpcionalesChispas Decorativas, Opcionales
Equipo que necesitarás
3 Onzas De Chalotas Picadas3 Onzas De Chalotas Picadas
DificultadExperto
Listo en1 hr., 15 min.
Porciones6
Puntuación de Salud1
CelíacosSin Leche
DietasSin GlutenSin Lácteos
Tipos de PlatoGuarniciones
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