Adobo al revés, Pollo y Camarones a la Pimienta Dulce y Caliente

Adobo al revés, Pollo y Camarones a la Pimienta Dulce y Caliente
Adobo Inverso, Pollo y Camarones a la Pimienta Caliente y Dulce requiere aproximadamente 26 minutos de principio a fin. Esta receta sirve 6 porciones con 270 calorías, 31g de proteína, y 13g de grasa cada. Para $2.82 por porción, esta receta cubiertas 23% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Si tiene chiles, hierbas de provenza, camarones y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Funciona bien como un plato principal económico. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 58%, que es sólido. Tratar Adobo Agridulce para Pollo a la Parrilla, Cuscús de Camarones y Pimienta Dulce, y Salteado de Camarones del Golfo de Florida y Pimienta Dulce para recetas similares.

Instrucciones

1
Ponga los pimientos debajo de la parrilla para que se ennegrezcan uniformemente por todas partes; deje la puerta del horno ligeramente entreabierta para permitir que el vapor escape. (Alternativamente char los pimientos sobre una llama abierta, en la estufa.)
Ingredientes que necesitarás
Aceitunas Verdes O Negras Deshuesadas De Buena Calidad Y Picadas En Trozos Grandes.Aceitunas Verdes O Negras Deshuesadas De Buena Calidad Y Picadas En Trozos Grandes.
Equipo que necesitarás
2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®
2
Ponga los pimientos en un tazón y cúbralos con una envoltura de plástico. Enfríe los pimientos para que se manipulen, pelen y sembren.
Ingredientes que necesitarás
Aceitunas Verdes O Negras Deshuesadas De Buena Calidad Y Picadas En Trozos Grandes.Aceitunas Verdes O Negras Deshuesadas De Buena Calidad Y Picadas En Trozos Grandes.
Tomatillos, Lavados, Con Pieles Que Parecen Papel QuitadasTomatillos, Lavados, Con Pieles Que Parecen Papel Quitadas
Equipo que necesitarás
Cebolla Amarilla, Cortada En OctavosCebolla Amarilla, Cortada En Octavos
3 Palitos De Pretzel3 Palitos De Pretzel
3
Precaliente una sartén para asar o una plancha a fuego medio-alto.
Equipo que necesitarás
1 Pimiento Amarillo, Cortado En Tercios1 Pimiento Amarillo, Cortado En Tercios
Camarones Salteados, PeladosCamarones Salteados, Pelados
4
Mientras tanto, sazone el pollo con sal, pimienta y hierbas secas, y cubra con un poco de aceite de oliva virgen extra. Sazone los camarones con el condimento de mariscos y mezcle con un poco de aceite también.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Azúcar Blanca1 Taza De Azúcar Blanca
3 Libras De Camarones Medianos, Con Cola, Sin Cáscara Y Desvenados3 Libras De Camarones Medianos, Con Cola, Sin Cáscara Y Desvenados
Pepperoncini, Para DecorarPepperoncini, Para Decorar
Hierbas SecasHierbas Secas
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
2 Cucharaditas De Pasta De Chile Rojo Tailandés2 Cucharaditas De Pasta De Chile Rojo Tailandés
Crema Batida O Helado De Vainilla Y Nueces Tostadas Adicionales, OpcionalCrema Batida O Helado De Vainilla Y Nueces Tostadas Adicionales, Opcional
5
Picar y poner los pimientos dulces rojos en un procesador de alimentos con el vinagre, los chiles, el ajo y aproximadamente 1/4 de taza de aceite de oliva virgen extra y hacer puré en una salsa.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Azúcar Blanca1 Taza De Azúcar Blanca
Papaya (hawaiana), Cortada En Cubitos PequeñosPapaya (hawaiana), Cortada En Cubitos Pequeños
6 Tomatillos, Pelados Y Picados6 Tomatillos, Pelados Y Picados
Lonchas Finas De Jamón De Virginia O ProsciuttoLonchas Finas De Jamón De Virginia O Prosciutto
1 Cucharadita De Pimentón Picante, Ahumado Si Es Posible1 Cucharadita De Pimentón Picante, Ahumado Si Es Posible
Menudillos Y Hueso Del Cuello Del PavoMenudillos Y Hueso Del Cuello Del Pavo
Equipo que necesitarás
Tomates Reliquia, Picados, OpcionalTomates Reliquia, Picados, Opcional
6
Asa el pollo 6 minutos por cada lado. Ase los camarones 3 minutos por cada lado. Mezcle el pollo y los camarones con el adobo y sirva caliente o frío o a temperatura ambiente.
Ingredientes que necesitarás
1 Cebolla Dulce Grande, Cortada Transversalmente En Rodajas De 3/4 De Pulgada De Grosor1 Cebolla Dulce Grande, Cortada Transversalmente En Rodajas De 3/4 De Pulgada De Grosor
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
2 Cucharaditas De Pasta De Chile Rojo Tailandés2 Cucharaditas De Pasta De Chile Rojo Tailandés
Equipo que necesitarás
Copos De VerdurasCopos De Verduras
DificultadMedio
Listo en26 min.
Porciones6
Puntuación de Salud19
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