Acelgas Arcoíris con Piñones y Queso Feta

Acelgas Arcoíris con Piñones y Queso Feta
Nunca puede tener demasiadas recetas de guarnición, así que pruebe Acelgas Arcoíris con piñones y Fetan. Esta receta sirve 4 porciones con 185 calorías, 5g de proteína, y 17g de grasa cada. Para $1.34 por porción, esta receta cubiertas 18% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Si tienes acelgas arcoíris, queso feta, aceite de oliva y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, primario y vegetariano dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 81%. Esta puntuación es tremenda. Similar recetas Acelgas Arcoíris Con Higos, Ajo, Piñones y Queso Feta, Acelgas Arcoíris Con Piñones, Parmesano Y Albahaca, y Acelgas Arcoíris Con Piñones, Parmesano Y Albahaca.

Instrucciones

1
Corta los tallos de acelgas cerca de la base de las hojas y deséchalos.
Ingredientes que necesitarás
AcelgasAcelgas
BasarBasar
2
Corta las hojas grandes por la mitad longitudinalmente.
3
Calentar el aceite en una sartén grande a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Agregue los piñones y el ajo y cocine, revolviendo, hasta que estén dorados, aproximadamente 2 minutos. Agregue la acelga, 1/2 cucharadita de sal y 1/4 de cucharadita de pimienta. Cocine, revolviendo, hasta que las costillas de acelga estén tiernas, de 2 a 3 minutos.
Ingredientes que necesitarás
PiñonesPiñones
AjoAjo
PimientaPimienta
AcelgasAcelgas
CostillaCostilla
SalSal
5
Transfiera a un tazón para servir y espolvoree con el queso Feta.
Ingredientes que necesitarás
Queso FetaQueso Feta
Equipo que necesitarás
TazónTazón
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud45
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