Abadejo al horno cremoso y tatties

Abadejo al horno cremoso y tatties
El eglefino cremoso al horno y los tatties podrían ser una buena receta para expandir su caja de recetas de plato principal. Esta receta sin gluten y pescatariana sirve 2 y cuesta $4.92 por porción. Una porción de este plato contiene alrededor 57g de proteína, 29g de grasa y un total de 673 calorías. 57 personas quedaron impresionadas con esta receta. Dirígete a la tienda y compra eglefino, crema doble de cartón, perejil y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es traído a usted por BBC Good Food. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 20 minutos. Con una espátula puntuación de 93%, este plato es excepcional. Recetas similares incluyen Eglefino al Pesto Cremoso, Al Horno Haddock, y Al Horno Haddock.

Instrucciones

1
En primer lugar, montar el plato. Esparce el eglefino, el puerro y el perejil sobre el fondo de un plato poco profundo para microondas y mézclalo con los dedos o con una cuchara.
Ingredientes que necesitarás
AbadejoAbadejo
PerejilPerejil
PuerrosPuerros
2
Rocíe sobre la mitad de la crema y 5 cucharadas de agua.
Ingredientes que necesitarás
CremaCrema
AguaAgua
3
Coloque las rodajas de patata sobre el pescado y los puerros y rocíe sobre la crema restante. Sazone las papas con un poco de sal y abundante pimienta negra.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta NegraPimienta Negra
PatataPatata
CremaCrema
PuerrosPuerros
PescadoPescado
SalSal
4
Pon la parrilla en alto. Cubre el plato con película adhesiva y perfóralo un par de veces. Calienta en el microondas el pastel en el ajuste más alto durante 8-10 minutos hasta que todo burbujee y las papas estén tiernas cuando se las pinche con un cuchillo. Bate la película adhesiva y coloca el plato debajo de la parrilla hasta que las papas estén doradas. Dejar reposar un minuto, luego servir directamente del plato.
Ingredientes que necesitarás
PatataPatata
Equipo que necesitarás
MicroondasMicroondas
ParrillaParrilla
CuchilloCuchillo

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

El eglefino funciona muy bien con Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. Un vino que puedes probar es Mark West Pinot Grigio. Tiene 4.5 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 13 dólares.
Mark West Pinot Grigio
Mark West Pinot Grigio
Crujiente y limpio, este vino presenta melaza, fruta de hueso y cítricos con un final sutil, limpio y persistente.Pruebe a combinarlo con pescado y papas fritas, ensaladas de verano y almejas al vapor por docenas...o docenas.
DificultadNormal
Listo en20 min.
Porciones2
Puntuación de Salud40
Revista