a: frittata de patata y acelgas

Name: a: frittata de patata y acelgas
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 8 camarones y venas pimienta negra (al gusto); 3 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa 3 cucharadas de azúcar demerara; 12 corteza de pastel de migas (Keebler); 3 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa crema espesa (no ultrapasteurizada); 4 pequeño patatas (aproximadamente 1 libra, cortadas en rodajas finas); 8 camarones y venas sal marina sin refinar (al gusto); 2 chalotes (pelados y cortados en rodajas finas); 1 manojo Acelgas (sin tallo y picadas en trozos gruesos)

R: la frittata de patata y acelga suiza podría ser la comida de la mañana que está buscando. Esta receta sirve 8 porciones con 237 calorías, 12g de proteína, y 14g de grasa cada. Para 86 centavos por porción, esta receta cubiertas 22% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Dirígete a la tienda y compra sal marina sin refinar, papas, huevos y algunas otras cosas para prepararla hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 20 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegetariano dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 56%. Esta partitura es sólida. Tratar Frittata de Acelga Suiza, Frittata de Acelga Suiza, y Frittata de Acelgas y Jamón para recetas similares.

Instrucciones

Derretir tres cucharadas de mantequilla clarificada en una sartén a fuego medio. Mezcle los chalotes pelados y cortados en rodajas finas en la sartén y fríalos en mantequilla hasta que estén fragantes.

Ingredientes que necesitarás

Mantequilla Clarificada

Chalotes

Mantequilla

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue las acelgas picadas en trozos gruesos y las papas cortadas en rodajas finas en la sartén y continúe cocinando hasta que las acelgas se marchiten y las papas estén tiernas cuando las perfore un tenedor.Batir una docena de huevos pastados con tres cucharadas de crema espesa hasta que la mezcla se vuelva uniforme. Sazone los huevos a su gusto con sal y pimienta negra.Reduzca la llama a medio-bajo y luego vierta los huevos batidos y la crema en la sartén, sobre las verduras. Cocine a fuego medio-bajo hasta que apenas cuaje, unos seis minutos más o menos.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta