Pollo con sésamo

Pollo con sésamo
Si quieres añadir más recetas sin lácteos a tu recetario, el pollo con sésamo podría ser una receta que deberías probar. Por $2.2 por porción , esta receta cubre el 18% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 29 g de proteína , 28 g de grasa y un total de 502 calorías . Esta receta rinde para 6 personas. Si tienes cebolletas, pechugas de pollo, aceite de sésamo y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararla. 175 personas encontraron esta receta deliciosa y satisfactoria. Funciona mejor como plato principal y se hace en aproximadamente 1 hora . Te la ofrece Foodnetwork. Considerando todo, decidimos que esta receta merece una puntuación spoonacular del 63% . Esta puntuación es buena. Si te gusta esta receta, es posible que también te gusten recetas como el pollo con sésamo a la parrilla , la ensalada asiática de tempeh con aderezo de sésamo y lima y el salmón con sésamo y naranja sanguina .

Instrucciones

1
Mira cómo hacer esta receta.
2
Lave el pollo con agua fría corriente, séquelo y retire el exceso de grasa.
Ingredientes que necesitarás
5 A 6 Ramitas De Cilantro, Para Decorar5 A 6 Ramitas De Cilantro, Para Decorar
A 6 Ramitas De Cilantro, Para DecorarA 6 Ramitas De Cilantro, Para Decorar
3
Corte el pollo en cubos de 1 pulgada y colóquelos en un tazón grande para mezclar.
Ingredientes que necesitarás
2 A 3 Cucharadas De Cebolletas Finamente Picadas, Para Decorar2 A 3 Cucharadas De Cebolletas Finamente Picadas, Para Decorar
Equipo que necesitarás
Cebolletas Finamente Picadas, Para DecorarCebolletas Finamente Picadas, Para Decorar
4
Añade los ingredientes de la marinada al bol y remueve bien. Reserva mientras preparas la salsa.
Ingredientes que necesitarás
3 Cucharadas De Semillas De Sésamo Tostadas, Para Decorar3 Cucharadas De Semillas De Sésamo Tostadas, Para Decorar
Botella De Salsa Agridulce, DivididaBotella De Salsa Agridulce, Dividida
Equipo que necesitarás
Como El Chocolate Súper Húmedo Betty Crocker, Horneado Según Las Instrucciones De La Caja.Como El Chocolate Súper Húmedo Betty Crocker, Horneado Según Las Instrucciones De La Caja.
5
Para hacer la salsa: En una cacerola, agregue el aceite de sésamo y ponga a fuego lento.
Ingredientes que necesitarás
Una Pizca De Semillas De Sésamo BlancoUna Pizca De Semillas De Sésamo Blanco
Botella De Salsa Agridulce, DivididaBotella De Salsa Agridulce, Dividida
Equipo que necesitarás
5 Muslos De Pollo Deshuesados Y Sin Piel, Cortados En Trozos Del Tamaño De Un Bocado5 Muslos De Pollo Deshuesados Y Sin Piel, Cortados En Trozos Del Tamaño De Un Bocado
6
Añade el jengibre y el ajo y fríelos suavemente hasta que desprendan un aroma fragante, de 2 a 3 minutos. Mientras tanto, mezcla el resto de los ingredientes de la salsa en un bol y remueve bien para disolver la maicena. Vierte la mezcla con cuidado en la cacerola con el jengibre y el ajo fritos. Remueve mientras lo viertes, ya que la maicena espesará rápidamente. Mantén caliente a fuego lento.
Ingredientes que necesitarás
Cada Pimiento Verde Mediano, Amarillo Dulce, Rojo Y Naranja, Cortado En JulianaCada Pimiento Verde Mediano, Amarillo Dulce, Rojo Y Naranja, Cortado En Juliana
Ajo Goya®Ajo Goya®
1 Taza De Mirin O Sake Dulce1 Taza De Mirin O Sake Dulce
Botella De Salsa Agridulce, DivididaBotella De Salsa Agridulce, Dividida
Equipo que necesitarás
Caramelos Recubiertos De Chocolate, Como M&M'sCaramelos Recubiertos De Chocolate, Como M&M's
5 Muslos De Pollo Deshuesados Y Sin Piel, Cortados En Trozos Del Tamaño De Un Bocado5 Muslos De Pollo Deshuesados Y Sin Piel, Cortados En Trozos Del Tamaño De Un Bocado
7
En una olla de fondo grueso o freidora caliente suficiente aceite hasta que llegue a la mitad de los lados de la olla, a 375 grados F.
Ingredientes que necesitarás
Delgado-Delgado-
Equipo que necesitarás
Guisantes Congelados GOYA®, DescongeladosGuisantes Congelados GOYA®, Descongelados
8
Freír el pollo, en pequeñas tandas, hasta que esté dorado y crujiente, aproximadamente de 5 a 6 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Jugo De Limón Goya®Jugo De Limón Goya®
9
Retire el pollo con un colador de malla metálica y escúrralo sobre papel absorbente. Sazónelo con un poco de sal al gusto. Para servir, coloque el pollo frito en una fuente y rocíe con la salsa.
Ingredientes que necesitarás
Jugo De Limón Goya®Jugo De Limón Goya®
Botella De Salsa Agridulce, DivididaBotella De Salsa Agridulce, Dividida
1/2 Taza De Vino Marsala Dulce1/2 Taza De Vino Marsala Dulce
Equipo que necesitarás
Muslos Y Piernas De Pollo Con Hueso Y PielMuslos Y Piernas De Pollo Con Hueso Y Piel
Caldo De Pollo En Polvo Goya®Caldo De Pollo En Polvo Goya®
10
Espolvorear con una cantidad generosa de semillas de sésamo tostadas y decorar con cebolletas y ramitas de cilantro.
Ingredientes que necesitarás
5 Onzas De Cebolletas Picadas5 Onzas De Cebolletas Picadas
Jengibre Entero, MachacadoJengibre Entero, Machacado
1 Cucharada De Cebollas Verdes, Cortadas En Trozos De 1 Pulgada1 Cucharada De Cebollas Verdes, Cortadas En Trozos De 1 Pulgada
DificultadExperto
Listo en1 hr.
Porciones6
Puntuación de Salud9
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