Pollo al horno fácil

Pollo al horno fácil
La receta Pollo al horno fácil se puede hacer en aproximadamente 1 hora y 10 minutos . Esta receta sirve para 6 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 22 g de proteína , 20 g de grasa y un total de 288 calorías . Por $1.06 por porción , esta receta cubre el 12% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. No a mucha gente le gustó este plato principal. Te lo ofrece Taste of Home. A 1 persona le impresionó esta receta. Una mezcla de salsa de soja, pollo asado/freído, jengibre molido y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan deliciosa. Es una buena opción si estás siguiendo una dieta cetogénica y sin gluten . Con una puntuación Spoonacular del 41% , este plato es bastante bueno. Si te gusta esta receta, echa un vistazo a estas recetas similares: Pollo parmesano al horno fácil , Pollo al horno fácil y Carne en conserva al horno con repollo salteado y patatas nuevas al horno .

Instrucciones

1
Prepare los gránulos de mantequilla según las instrucciones del paquete. Agregue jugo de tomate, vinagre, salsa de soja, jengibre, ajo y orégano.
Ingredientes que necesitarás
3 Tazas De Maíz En Grano Entero Enlatado, Escurrido3 Tazas De Maíz En Grano Entero Enlatado, Escurrido
1 Libra De Filetes De Pechuga De Pavo, Cortados En Cubos De 1 Pulgada1 Libra De Filetes De Pechuga De Pavo, Cortados En Cubos De 1 Pulgada
Para 6 Panecillos De Hamburguesa, Divididos, OpcionalPara 6 Panecillos De Hamburguesa, Divididos, Opcional
Lonchas Finas De Jamón De Virginia O ProsciuttoLonchas Finas De Jamón De Virginia O Prosciutto
1 Pera (como Anjou O Bartlett), Finamente Picada1 Pera (como Anjou O Bartlett), Finamente Picada
2 Cebollas Blancas O Amarillas Pequeñas A Medianas, 1 Cortada En Cuartos Y 1 Picada2 Cebollas Blancas O Amarillas Pequeñas A Medianas, 1 Cortada En Cuartos Y 1 Picada
Crema Batida Espesa Adicional, OpcionalCrema Batida Espesa Adicional, Opcional
2
Coloque el pollo en una bolsa de plástico resellable.
Ingredientes que necesitarás
Pepperoncini, Para DecorarPepperoncini, Para Decorar
Equipo que necesitarás
Cebolla Dulce, Cortada Transversalmente En Rodajas De 3/4 De Pulgada De GrosorCebolla Dulce, Cortada Transversalmente En Rodajas De 3/4 De Pulgada De Grosor
3
Agregue la mitad de la marinada; selle y refrigere durante 8 horas o durante la noche. Cubra y refrigere el resto de la marinada.
Ingredientes que necesitarás
1 Cebolla Dulce Grande, Cortada Transversalmente En Rodajas De 3/4 De Pulgada De Grosor1 Cebolla Dulce Grande, Cortada Transversalmente En Rodajas De 3/4 De Pulgada De Grosor
4
Escurre la marinada del pollo.
Ingredientes que necesitarás
1 Cebolla Dulce Grande, Cortada Transversalmente En Rodajas De 3/4 De Pulgada De Grosor1 Cebolla Dulce Grande, Cortada Transversalmente En Rodajas De 3/4 De Pulgada De Grosor
Pepperoncini, Para DecorarPepperoncini, Para Decorar
5
Coloque el pollo y la marinada reservada en una fuente para hornear de 13 x 9 pulgadas cubierta con aceite en aerosol.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Taza De Queso Cheddar Rallado Sin Grasa1/2 Taza De Queso Cheddar Rallado Sin Grasa
1 Cebolla Dulce Grande, Cortada Transversalmente En Rodajas De 3/4 De Pulgada De Grosor1 Cebolla Dulce Grande, Cortada Transversalmente En Rodajas De 3/4 De Pulgada De Grosor
Pepperoncini, Para DecorarPepperoncini, Para Decorar
Equipo que necesitarás
6 Rebanadas De Salsa De Arándanos En Gelatina6 Rebanadas De Salsa De Arándanos En Gelatina
6
Hornee sin tapar a 375° durante 1 hora o hasta que los jugos salgan transparentes, vertiendo la marinada sobre el pollo varias veces.
Ingredientes que necesitarás
1 Cebolla Dulce Grande, Cortada Transversalmente En Rodajas De 3/4 De Pulgada De Grosor1 Cebolla Dulce Grande, Cortada Transversalmente En Rodajas De 3/4 De Pulgada De Grosor
Pepperoncini, Para DecorarPepperoncini, Para Decorar
Equipo que necesitarás
12 Chuletas De Costilla De Cordero, Con Hueso Deshuesado12 Chuletas De Costilla De Cordero, Con Hueso Deshuesado
DificultadExperto
Listo en1 hr., 10 min.
Porciones6
Puntuación de Salud5
Revista