Hamburguesas vegetarianas

Hamburguesas vegetarianas
Las hamburguesas vegetarianas podrían ser justo el entremés que estás buscando. Esta receta rinde para 8 personas y cuesta 80 centavos por porción. ¿Cuidando tu figura? Esta receta sin lácteos, lacto ovo vegetariana y vegana tiene 318 calorías , 11 g de proteína y 13 g de grasa por porción. Esta receta es típica de la cocina estadounidense. Te la trae Taste of Home. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Una mezcla de cebolla, harina, semillas de girasol y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor de 25 minutos . A fin de cuentas, decidimos que esta receta merece una puntuación spoonacular del 70% . Esta puntuación es bastante buena. Si te gusta esta receta, es posible que también te gusten recetas como Hamburguesas vegetarianas , Conchas rellenas vegetarianas yTamales de pollo y vegetarianos con salsa de mole rojo .

Instrucciones

1
Coloque las semillas de girasol en un procesador de alimentos; cubra y procese hasta que estén molidas.
Ingredientes que necesitarás
(pasas, Albaricoques, Dátiles, Manzanas, Plátanos)(pasas, Albaricoques, Dátiles, Manzanas, Plátanos)
Equipo que necesitarás
Más 2 Cucharadas De Agua HeladaMás 2 Cucharadas De Agua Helada
2
Retirar y reservar.
3
Coloque los frijoles en un procesador de alimentos; tape y procese hasta que estén bien molidos. En un tazón grande, combine las semillas de girasol, los frijoles, la zanahoria, la cebolla, la harina y el aceite. Forme hamburguesas con 1/2 taza.
Ingredientes que necesitarás
(pasas, Albaricoques, Dátiles, Manzanas, Plátanos)(pasas, Albaricoques, Dátiles, Manzanas, Plátanos)
Lomo De Grasa De CerdoLomo De Grasa De Cerdo
Aderezos OpcionalesAderezos Opcionales
Caramelos SalvavidasCaramelos Salvavidas
Tortillas De Harina Frescas, Para ServirTortillas De Harina Frescas, Para Servir
1 1/2 Libras De Queso Tallegi, Picado1 1/2 Libras De Queso Tallegi, Picado
Equipo que necesitarás
Más 2 Cucharadas De Agua HeladaMás 2 Cucharadas De Agua Helada
Cerezas Confitadas AdicionalesCerezas Confitadas Adicionales
4
En una sartén antiadherente cubierta con aceite en aerosol, cocine las hamburguesas a fuego medio durante 3 minutos de cada lado o hasta que estén ligeramente doradas y crujientes.
Ingredientes que necesitarás
Estragón OpcionalEstragón Opcional
Equipo que necesitarás
1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo
5
Sirva en panecillos con lechuga y tomate si lo desea.
Ingredientes que necesitarás
Chiles Serranos O 1 Jalapeño Grande, Sin Semillas Y PicadoChiles Serranos O 1 Jalapeño Grande, Sin Semillas Y Picado
6 Tomates Verdes Medianos, Cortados En Rodajas De 1/2 Pulgada De Grosor6 Tomates Verdes Medianos, Cortados En Rodajas De 1/2 Pulgada De Grosor
Caramelos Life SaversCaramelos Life Savers
DificultadNormal
Listo en25 min.
Porciones8
Puntuación de Salud24
Revista