Ensalada de col crujiente a la parrilla

Ensalada de col crujiente a la parrilla
La ensalada de col crujiente a la parrilla es una receta sin gluten, sin lácteos, lacto ovo vegetariana y vegana con 4 porciones. Una porción de este plato contiene aproximadamente 2 g de proteína , 21 g de grasa y un total de 229 calorías . Por 64 centavos por porción , esta receta cubre el 13% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Funciona bien como una guarnición a un precio muy razonable. Diríjase a la tienda y compre mostaza Dijon, aceite de oliva, azúcar y algunas otras cosas para prepararla hoy. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente buena para el 4 de julio . 84 personas han probado y les ha gustado esta receta. Es presentada por Foodnetwork. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 23 minutos . Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación spoonacular del 69% , lo cual es bueno. Si te gusta esta receta, es posible que también te gusten recetas como Ensalada de col al estilo indio , Ensalada de col asiática con salmón al horno y Ensalada de col con cilantro y lima .

Instrucciones

1
Mira cómo hacer esta receta.
2
Precalentar una parrilla.
Equipo que necesitarás
2 Mangos Grandes, Maduros Y Firmes, Pelados, Cortados En Rodajas Y En Gajos Largos2 Mangos Grandes, Maduros Y Firmes, Pelados, Cortados En Rodajas Y En Gajos Largos
3
Coloque las rodajas de repollo en una bandeja para hornear y rocíe con aceite vegetal por ambos lados.
Ingredientes que necesitarás
1 1/2 Cucharadita De Especias Mixtas1 1/2 Cucharadita De Especias Mixtas
(reservar 1 Cucharada)(reservar 1 Cucharada)
Equipo que necesitarás
Una Pizca De Hojuelas De Pimiento RojoUna Pizca De Hojuelas De Pimiento Rojo
4
Espolvoree con azúcar, sal y pimienta, y revuelva para cubrir. Ase el repollo durante 4 minutos por cada lado, o 8 minutos en total, volteándolo una vez o hasta que los bordes comiencen a marchitarse, pero la mayor parte del repollo permanezca crujiente.
Ingredientes que necesitarás
(reservar 1 Cucharada)(reservar 1 Cucharada)
1 Tubo De Masa De Pizza Preparada Comprada En Tienda1 Tubo De Masa De Pizza Preparada Comprada En Tienda
(112 A 118 Grados F/44 A 48 Grados C)(112 A 118 Grados F/44 A 48 Grados C)
5 Caramelos De Oblea Necco, Divididos5 Caramelos De Oblea Necco, Divididos
Equipo que necesitarás
2 Mangos Grandes, Maduros Y Firmes, Pelados, Cortados En Rodajas Y En Gajos Largos2 Mangos Grandes, Maduros Y Firmes, Pelados, Cortados En Rodajas Y En Gajos Largos
5
Retire el repollo de la parrilla y déjelo enfriar unos minutos. Mientras tanto, prepare la vinagreta en un tazón mediano batiendo la ralladura de naranja, la mostaza Dijon y el jugo de naranja con el aceite de oliva hasta que emulsione.
Ingredientes que necesitarás
Pierna De Cordero, Con HuesoPierna De Cordero, Con Hueso
Como La Envidia Del ángelComo La Envidia Del ángel
Ralladura De NaranjaRalladura De Naranja
1 Libra De Camarones Cocidos, Cortados A Lo Largo Por La Mitad1 Libra De Camarones Cocidos, Cortados A Lo Largo Por La Mitad
1/4 A 1/2 Taza De Crema Mitad Y Mitad O Más, Si Es Necesario1/4 A 1/2 Taza De Crema Mitad Y Mitad O Más, Si Es Necesario
(reservar 1 Cucharada)(reservar 1 Cucharada)
Equipo que necesitarás
1 Pimiento Amarillo Mediano, Cortado A Lo Largo Por La Mitad, Sin Semillas1 Pimiento Amarillo Mediano, Cortado A Lo Largo Por La Mitad, Sin Semillas
2 Mangos Grandes, Maduros Y Firmes, Pelados, Cortados En Rodajas Y En Gajos Largos2 Mangos Grandes, Maduros Y Firmes, Pelados, Cortados En Rodajas Y En Gajos Largos
Caramelos De Peachie-oCaramelos De Peachie-o
6
Salpimentar al gusto. Picar la col asada, retirarle el corazón, y colocarla en el bol con el aderezo.
Ingredientes que necesitarás
(reservar 1 Cucharada)(reservar 1 Cucharada)
1 Tubo De Masa De Pizza Preparada Comprada En Tienda1 Tubo De Masa De Pizza Preparada Comprada En Tienda
5 Caramelos De Oblea Necco, Divididos5 Caramelos De Oblea Necco, Divididos
Equipo que necesitarás
Caramelos De Peachie-oCaramelos De Peachie-o
7
Agregue el perejil y la cebolla verde y revuelva para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
16 Tiras De Pimientos Morrones O Pimientos Rojos Asados Cortados En Rodajas Finas16 Tiras De Pimientos Morrones O Pimientos Rojos Asados Cortados En Rodajas Finas
Trozos De Pollo Cocidos, DesmenuzadosTrozos De Pollo Cocidos, Desmenuzados
DificultadNormal
Listo en23 min.
Porciones4
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