Deliciosa Chana Masala

Deliciosa Chana Masala
Nunca puedes tener demasiadas recetas indias, así que prueba el delicioso Chana Masalan. ¿Mirando tu figura? Esta receta sin gluten y vegetariana tiene 385 calorías, 18g de proteína, y 10g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 y cuesta $1.54 por porción. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Dirígete a la tienda y compra garbanzos, chile, salsa de tomate y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para consumir el comino molido, puede seguir este plato principal con el Mousse de Chocolate Marroquí como postre. Funciona mejor como plato principal, y se hace en aproximadamente 45 minutos. Es traído a usted por Allrecipes. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 89%. Esta puntuación es increíble. Tratar Saludable y Delicioso Chana Masala, chana masala, cómo hacer chana masala del sur de la India, y punjabi chana masalan o punjabi chole masala / fácil chana masala para recetas similares.

Instrucciones

1
Calienta el aceite en una cacerola grande a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
Paquetes Cada Uno) De Jamón De Charcutería En Lonchas Finas (24 Lonchas)Paquetes Cada Uno) De Jamón De Charcutería En Lonchas Finas (24 Lonchas)
Equipo que necesitarás
20 Fresas Frescas, Sin Tallo20 Fresas Frescas, Sin Tallo
2
Saltee la cebolla, el ajo, el jengibre y el chile verde en aceite caliente hasta que las cebollas estén transparentes, aproximadamente 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
2 Cucharadas Divididas De Gramo Bengalí (chana Dal)2 Cucharadas Divididas De Gramo Bengalí (chana Dal)
2 Cebollas Blancas O Amarillas Pequeñas A Medianas, 1 Cortada En Cuartos Y 1 Picada2 Cebollas Blancas O Amarillas Pequeñas A Medianas, 1 Cortada En Cuartos Y 1 Picada
Crema Batida Espesa Adicional, OpcionalCrema Batida Espesa Adicional, Opcional
Cortar En Cubos De 3 A 4 Pulgadas, O Sustituir Por Paleta De Cordero.Cortar En Cubos De 3 A 4 Pulgadas, O Sustituir Por Paleta De Cordero.
Paquetes Cada Uno) De Jamón De Charcutería En Lonchas Finas (24 Lonchas)Paquetes Cada Uno) De Jamón De Charcutería En Lonchas Finas (24 Lonchas)
3
Sazone la mezcla de cebolla con comino, pimentón, cilantro, garam masala, cúrcuma y pimienta de cayena; revuelva. Cocine la cebolla con especias hasta que esté fragante, de 1 a 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
1 Jalapeño Fresco Entero1 Jalapeño Fresco Entero
Garam MasalaGaram Masala
2 Latas (14 Oz) De Caldo De Pollo Bajo En Sodio2 Latas (14 Oz) De Caldo De Pollo Bajo En Sodio
CúrcumaCúrcuma
Onzas Fluidas De Agua FrescaOnzas Fluidas De Agua Fresca
Chips De Canela VietnamitasChips De Canela Vietnamitas
A Cebollas Blancas O Amarillas Medianas, 1 En Cuartos Y 1 PicadaA Cebollas Blancas O Amarillas Medianas, 1 En Cuartos Y 1 Picada
Cortar En Cubos De 3 A 4 Pulgadas, O Sustituir Por Paleta De Cordero.Cortar En Cubos De 3 A 4 Pulgadas, O Sustituir Por Paleta De Cordero.
4
Agregue los tomates, los garbanzos y la salsa de tomate; revuelva y cocine a fuego lento hasta que los tomates se ablanden, aproximadamente 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
1 Cebolla Dulce Grande, Picada Gruesa1 Cebolla Dulce Grande, Picada Gruesa
1/2 Taza De Aceite De Oliva Virgen Extra Goya1/2 Taza De Aceite De Oliva Virgen Extra Goya
Calabacín, Cortado En Trozos De 1/4 De PulgadaCalabacín, Cortado En Trozos De 1/4 De Pulgada
5
Agregue el yogur a la mezcla hasta que el color de la mezcla sea uniforme; cocine a fuego lento hasta que esté nuevamente caliente, aproximadamente 5 minutos más.
Ingredientes que necesitarás
Paquete De Pastel De Capas De Vainilla CongeladoPaquete De Pastel De Capas De Vainilla Congelado
6
Retire la sartén del fuego; agregue el jugo de limón y la sal a la mezcla.
Ingredientes que necesitarás
Camarones, Con Cola, Con Cáscara Quitada, DesvenadosCamarones, Con Cola, Con Cáscara Quitada, Desvenados
Semillas De Calabaza Sin TostarSemillas De Calabaza Sin Tostar
Equipo que necesitarás
6 Tortillas De Harina (10 Pulgadas), Cortadas En Cuartos6 Tortillas De Harina (10 Pulgadas), Cortadas En Cuartos

Vino recomendado: Riesling, Gewurztraminer, Chenin Blanc

El asiático funciona muy bien con Riesling, Gewurztraminer y Chenin Blanc. El mejor vino para la comida asiática depende de la cocina y el plato, por supuesto, pero estos blancos ácidos se combinan con una serie de comidas tradicionales, picantes o no. El Saint M Riesling con una calificación de 4.3 sobre 5 estrellas parece una buena combinación. Cuesta alrededor de 13 dólares por botella.
Saint M Riesling
Saint M Riesling
Saint M Riesling es brillante, con el delicado aroma a melocotón y la mineralidad pedregosa que es típica de los suelos de arenisca erosionada que se encuentran en la región de Pfalz. Es un Riesling de cuerpo medio, poco seco, con una fina frutosidad que permanece con amor en el paladar y luego se desvanece suavemente en un final de sabor seco y mediano. Un Riesling encantador y versátil de una añada excelente y extremadamente satisfactoria.
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud87
Revista