Yakitori

Yakitori
La receta Yakitori podría satisfacer su antojo japonés en aproximadamente 45 minutos. Esta receta sin gluten y sin lácteos sirve 4 y cuesta $1.29 por porción. Una porción contiene 176 calorías, 25g de proteína, y 3g de grasa. Funciona bien como plato principal. Dirígete a la tienda y compra pechuga de pollo, sake, mirin y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la leche de soja, puede seguir este plato principal con el Batido de Leche de Soja Espresso como postre. Muchas personas hicieron esta receta, y 1136 diría que fue en el lugar. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 66%. Esta partitura es sólida. Tratar Yakitori, Yakitori de Pollo, y Yakitori de Pollo para recetas similares.

Instrucciones

1
Mezcle la soja, el mirin, el sake y el azúcar y marine el pollo durante al menos 20 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
6 Panecillos Con Semillas De Sésamo, Partidos6 Panecillos Con Semillas De Sésamo, Partidos
AzucareraAzucarera
Aderezo De Sésamo JaponésAderezo De Sésamo Japonés
2
Ensartar el pollo y las cebollas verdes en orden alterno.
Ingredientes que necesitarás
Cebollas VerdesCebollas Verdes
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
PinchoPincho
3
Asa el pollo en brochetas, untándolo con el adobo hasta que el pollo esté cocido.
Ingredientes que necesitarás
MarinarMarinar
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud8
Revista