Wraps de Huevos Rancheros

Name: Wraps de Huevos Rancheros
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 79 1 libra de Mafaldi fresco si es posible frijoles negros enlatados con bajo contenido de sodio, enjuagados y escurridos; 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) pimienta negra recién molida, dividida; 79 1 libra de Mafaldi fresco si es posible maíz entero congelado; 4 grande huevos, ligeramente batidos; 2 8 pulgadas tortillas de harina de trigo integral (8 pulgadas); 1 cp. queso parmesano rallado cilantro fresco picado; 3 Corteza: migas de galletas graham cebolletas picadas; 1 1 libra de calabacín, chile jalapeño picado sin semillas; 1 1 libra de calabacín, filetes de tira de ny; 0 cp. vegetales (es decir, espinacas) sal, dividida; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible onza de queso cheddar, rallado (aproximadamente; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible tomate picado sin semillas

Nunca puedes tener demasiadas recetas para la comida de la mañana, así que prueba las envolturas de Huevos Rancheros. Esta receta sirve para 4 y cuesta 82 centavos por porción. ¿Mirando tu figura? Esta receta vegetariana tiene 203 calorías, 11g de proteína, y 9g de grasa por porción. Una mezcla de tomate, frijoles bajos en sodio, tortillas de harina y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para que esta receta sea tan sabrosa. Esta receta es del agrado de 1 amantes de la comida y cocineros. Esta receta es típica de la cocina mexicana. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 15 minutos. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 30%. Esta puntuación no es tan super. Tratar Huevos Rancheros, Huevos Rancheros, y Huevos Rancheros para recetas similares.

Instrucciones

Coloca el maíz en un tazón mediano apto para microondas. Cocine en el microondas a temperatura alta durante 1 minuto. Agregue los frijoles, el tomate, la cebolla, el cilantro, el jalapeo, 1/4 cucharadita de pimienta negra y 1/8 cucharadita de sal.

Ingredientes que necesitarás

Con 4 G De Grasa O Menos Por Porción (recomendado: Sopa De Tomate Con Trozos De Amy)

3 Cucharadas De Aceite Vegetal

1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados

1/2 Libra De Queso Cheddar Fuerte, Cortado En Cubitos

1 Taza De Jarabe De Arce O Jarabe Con Sabor A Arce

Maíz Amarillo, Blanco O De Palomitas De Maíz, Fresco O Congelado, Descongelado

1/2 Taza De Vino Marsala Dulce

Equipo que necesitarás

Orégano Seco, 1/3 De Palma Llena

Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)

Combine la 1/4 cucharadita de sal restante, la 1/4 cucharadita de pimienta negra restante y los huevos en un tazón mediano; revuelva con un batidor.

Ingredientes que necesitarás

Con 4 G De Grasa O Menos Por Porción (recomendado: Sopa De Tomate Con Trozos De Amy)

(10 A 12 Pulgadas) Fresa Fruit By The Foot

1/2 Taza De Vino Marsala Dulce

Equipo que necesitarás

Galletas Oreo Picadas

Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)

Calienta una sartén antiadherente pequeña a fuego medio-alto.

Equipo que necesitarás

Tomate En Rodajas, Opcional

Agregue el aceite; revuelva para cubrir.

Ingredientes que necesitarás

Delgado-

Agregue la mezcla de huevo a la sartén; cocine 1 minuto, revolviendo con frecuencia.

Ingredientes que necesitarás

(10 A 12 Pulgadas) Fresa Fruit By The Foot

Equipo que necesitarás

Tomate En Rodajas, Opcional

Agregue el queso; cocine 1 minuto, revolviendo con frecuencia.

Ingredientes que necesitarás

Cortado En Cubos De 1 Pulgada

Caliente las tortillas de acuerdo con las instrucciones del paquete. Divida la mezcla de huevo de manera uniforme entre las tortillas; cubra de manera uniforme con la mezcla de maíz.

Ingredientes que necesitarás

Hamburguesas De Pollo Vegetarianas Congeladas