Vieiras con Tomates Secados al Sol

Name: Vieiras con Tomates Secados al Sol
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) zamburiñas; 946 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas floretes de brócoli frescos; 1 1 libra de calabacín, albahaca fresca picada; 3 dientes de ajo picados; 1 1 libra de calabacín, 1 fresa, pelada; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas caldo de pollo con bajo contenido de sodio; 2 (invierno) 1 manojo de espinacas frescas (unas 3 tazas); 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas queso parmesano rallado; 170 Nueces del tipo que quieras (picadas) pasta penne sin cocer; 0 (puede ser o desnatar) (tubo grande); 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas tomates secados al sol picados (no envasados en aceite); 177 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas agua caliente

Las vieiras con Tomates Secados al sol pueden ser el plato principal que estás buscando. Una porción contiene 379 calorías, 26g de proteína, y 11g de grasa. Para $3.37 por porción, esta receta cubiertas 27% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 30 minutos. Si tienes caldo de pollo, floretes de brócoli, jugo de lima y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Es traído a usted por Taste of Home. En general, esta receta gana un buena puntuación spoonacular de 76%. A los usuarios que les gustó esta receta también les gustó (Vegano!) Fettuccine De Tomate Secado Al Sol Alfredo + Cómo Hacer Tus Propios Tomates Secados Al Sol, (Vegano!) Fettuccine De Tomate Secado Al Sol Alfredo + Cómo Hacer Tus Propios Tomates Secados Al Sol, y (Vegano!) Fettuccine De Tomate Secado Al Sol Alfredo + Cómo Hacer Tus Propios Tomates Secados Al Sol.

Instrucciones

Cocine la pasta de acuerdo con las instrucciones del paquete. Mientras tanto, en un tazón pequeño, combine los tomates secados al sol y el agua caliente.

Ingredientes que necesitarás

Tomates Secados Al Sol

1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara

Agua

Equipo que necesitarás

Tazón

Dejar reposar durante 5 minutos, escurrir y reservar.

Coloca el brócoli y el caldo en un recipiente apto para microondas. Cubra y cocine en el microondas a temperatura alta durante 2-4 minutos o hasta que el brócoli esté crujiente y tierno; reserve.

Ingredientes que necesitarás

Brécoles

Caldo

Equipo que necesitarás

Microondas

Tazón

En una sartén antiadherente grande cubierta con aceite en aerosol, cocine el ajo en aceite a fuego medio durante 1 minuto.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Ajo

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Agrega las vieiras y cocina por 2 minutos. Agregue el jugo de limón, la albahaca, la sal y la mezcla reservada de tomates y brócoli; cocine de 2 a 3 minutos más o hasta que las vieiras estén firmes y opacas.

Ingredientes que necesitarás

Zumo De Lima

Brécoles

Vieira

Tomate

Albahaca

Sal

Escurre la pasta, mézclala con la mezcla de vieiras y caliéntala bien.

Ingredientes que necesitarás

Vieira

1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara

Espolvorear con queso.

Ingredientes que necesitarás

Queso

Equipo

Tazón

Microondas

Sartén

Ingredientes

Porciones:

454Nueces del tipo que quieras (picadas)

zamburiñas 9466 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

floretes de brócoli frescos 11 libra de calabacín,

albahaca fresca picada 3

dientes de ajo picados 11 libra de calabacín,

1 fresa, pelada 1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

caldo de pollo con bajo contenido de sodio 2(invierno)

1 manojo de espinacas frescas (unas 3 tazas)596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

queso parmesano rallado 170Nueces del tipo que quieras (picadas)

pasta penne sin cocer 0(puede ser o desnatar)

(tubo grande)596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

tomates secados al sol picados (no envasados en aceite)1776 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

agua caliente

Vino recomendado: Pinot Noir, Chardonnay, Chenin Blanc

Las vieiras se pueden combinar con Pinot Noir, Chardonnay y Chenin Blanc. Chardonnay y chenin blanc son excelentes combinaciones para vieiras a la parrilla o chamuscadas. Si sus vieiras se combinan con tocino u otras carnes curadas, pruebe un pinot noir ligeramente frío. Puedes probar Brooks Willamette Valley Pinot Noir. A los revisores les gusta bastante con una calificación de 4.3 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 25 dólares por botella.

Pinot Noir de Brooks Willamette Valley

Una hermosa nariz perfumada de rica mermelada de cerezas, arándanos de Acción de Gracias con cáscara de naranja rallada, colmenillas y trufa negra. Una maravillosa nota alta de té negro, cuero y popurrí. El vino es tan delicioso en la boca, cubriendo el paladar con una rica cereza oscura, frambuesa cálida, grosella roja y ciruela negra. Hay una maravillosa terrosidad de champiñones portabella a la parrilla, verduras asadas, grasa de tocino y carnes ahumadas. Este Pinot termina con fruta madura, tierra y complejidad y un toque de hoja de tomate y terrosidad. Simplemente delicioso!