Verduras Estofadas de Invierno

Verduras Estofadas de Invierno
Verduras estofadas de invierno es un sin gluten y vegetariano sopa. Esta receta sirve 8 porciones con 256 calorías, 6g de proteína, y 5g de grasa cada. Para $1.26 por porción, esta receta cubiertas 24% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Si tienes mantequilla, chirivías, puerros y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlos. Será un éxito en su Invierno evento. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 69%. Esta partitura es sólida. Tratar Consumiendo Verduras de Invierno, Verduras de Invierno, y Verduras de Invierno para recetas similares.

Instrucciones

1
Precalentar el horno a 35
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Coloque las chalotas en un pedazo grande de papel de aluminio y cubra con 1/2 cucharada de mantequilla. Sazone con sal y pimienta y selle las chalotas en el papel de aluminio.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
ChalotesChalotes
MantequillaMantequilla
Equipo que necesitarás
Papel De AluminioPapel De Aluminio
3
Hornee durante unos 30 minutos o hasta que estén tiernos.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
4
En una cacerola grande, combine las chirivías, los nabos, las zanahorias, los puerros, el caldo de pollo, el tomillo y las 2 cucharadas restantes de mantequilla. Llevar a ebullición a fuego moderadamente alto, luego reducir el fuego a bajo y agregar una pizca de sal y pimienta. Tape y cocine a fuego lento, revolviendo ocasionalmente, hasta que las verduras estén tiernas, unos 20 minutos. Deseche la ramita de tomillo.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Caldo De PolloCaldo De Pollo
VegetalVegetal
La ChirivíaLa Chirivía
ZanahoriaZanahoria
NaboNabo
MantequillaMantequilla
PuerrosPuerros
TomilloTomillo
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
5
En una cacerola mediana, cocine las papas en agua hirviendo con sal hasta que estén tiernas, aproximadamente 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
PatataPatata
AguaAgua
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
6
Escurre las papas y córtalas en cubos de 2 pulgadas.
Ingredientes que necesitarás
PatataPatata
7
Agregue las papas y las chalotas asadas al guiso de verduras, sazone con sal y pimienta y sirva.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Estofado De VerdurasEstofado De Verduras
PatataPatata
ChalotesChalotes
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones8
Puntuación de Salud28
Revista