Verduras de Verano Asadas

Verduras de Verano Asadas
Las verduras asadas de verano pueden ser solo el plato de acompañamiento que está buscando. Una porción contiene 100 calorías, 3g de proteína, y 6g de grasa. Esta receta sirve 8 y cuesta 98 centavos por porción. Será un éxito en su El Cuatro De Julio evento. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, primario y entero 30 dieta. Una mezcla de berenjena, albahaca, aceite de oliva y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Es traído a usted por Mis Recetas. Con una espátula puntuación de 71% este plato es bueno. Tratar Linguini con Verduras de Verano Asadas, Verduras de Verano Asadas Balsámicas, y Verduras de Verano Asadas Fáciles para recetas similares.

Instrucciones

1
Corte la berenjena en rodajas de 1/4 de pulgada de grosor y colóquela en una sola capa sobre toallas de papel.
Ingredientes que necesitarás
BerenjenasBerenjenas
Equipo que necesitarás
Toallas De PapelToallas De Papel
2
Espolvorear con 1/2 cucharadita. sal, y dejar reposar 20 minutos.
Ingredientes que necesitarás
SalSal
3
Corte el calabacín y la calabaza amarilla en rodajas de 1/4 de pulgada de grosor.
Ingredientes que necesitarás
Calabaza AmarillaCalabaza Amarilla
CalabacinesCalabacines
4
Corte el pimiento en tiras de 1/2 pulgada.
Ingredientes que necesitarás
PimientoPimiento
5
Corte las mitades de cebolla en rodajas de 1/2 pulgada.
Ingredientes que necesitarás
CebollaCebolla
6
Mezcle las verduras, el aceite de oliva y el 1/2 cucharadita restante. sal y pimienta; coloque en 3 sartenes para asar o rollos de gelatina ligeramente engrasados.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
Aceite De OlivaAceite De Oliva
PimientaPimienta
JaleaJalea
RolloRollo
SalSal
Equipo que necesitarás
Bandeja Para AsarBandeja Para Asar
7
Hornee a 450 por 20 minutos o hasta que las verduras estén tiernas, revolviendo una vez.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
Equipo que necesitarás
HornoHorno
8
Retirar del horno y espolvorear uniformemente con albahaca y perejil.
Ingredientes que necesitarás
PerejilPerejil
AlbahacaAlbahaca
Equipo que necesitarás
HornoHorno
DificultadMedio
Listo en30 min.
Porciones8
Puntuación de Salud29
Revista