Verduras de sartén con Chalotes Crujientes y Gastrique de Sidra

Verduras de sartén con Chalotes Crujientes y Gastrique de Sidra
Las verduras de sartén con Chalotes Crujientes y Gastrique de Sidra podrían ser la guarnición que está buscando. Esta receta sirve 6 y cuesta 3 3.05 por porción. Viendo su figura? Esta receta sin gluten y sin lácteos tiene 169 calorías, 2g de proteína, y 12g de grasa por porción. Si tienes vinagre de sidra de manzana, chalotes, verduras y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Esta receta de Epicurious tiene 1 abanicos. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Con una espátula puntuación de 43% este plato es sólido. Tratar Fideos de Remolacha Tostados Glaseados de Sidra Espumosa con Chalotes Crujientes, Ensalada De Verduras Tiernas Con Chalotes Fritos Crujientes, y Pato Crujiente con Mora Gastrique, Cebollas Perladas Asadas y Cuscús Israelí para recetas similares.

Instrucciones

1
Disuelva el azúcar en 1 cucharada de agua en una cacerola pequeña a fuego medio. Aumentar la carne; hervir sin remover hasta que esté ámbar, cepillar los lados de la sartén con una brocha de pastelería húmeda,aproximadamente 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
AzucareraAzucarera
AguaAgua
Equipo que necesitarás
Brocha De ReposteríaBrocha De Repostería
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
SarténSartén
2
Agregue el vinagre y la papilla triturada (la mezcla burbujeará vigorosamente). Revuelva hasta que los trozos de caramelo se disuelvan. Fresco.
Ingredientes que necesitarás
Caramelo BitsCaramelo Bits
VinagreVinagre
3
Vierta 2 tazas de aceite en una olla mediana pesada. Coloque el termómetro para freír en la parte de la sartén y caliente el aceite a 350 ° F. Trabajando en lotes, fríe las chalotas hasta que estén doradas, revolviendo ocasionalmente, de 1 1/2 a 2 minutos por lote. Con una cuchara ranurada, transfiera las chalotas a toallas de papel.
Ingredientes que necesitarás
ChalotesChalotes
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Cuchara RanuradaCuchara Ranurada
Toallas De PapelToallas De Papel
Termómetro De CocinaTermómetro De Cocina
SarténSartén
4
Espolvorear con sal gruesa.
Ingredientes que necesitarás
Sal GruesaSal Gruesa
5
Calienta los goteos con 1 cucharada de aceite de nuez en una olla grande a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
OllaOlla
6
Agregue la mitad de las verduras y espolvoree con sal y pimienta negra; mezcle hasta que se marchiten.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
VerdeVerde
7
Agregue las verduras restantes; mezcle hasta que se marchiten, aproximadamente 5 minutos. Reduzca el fuego a medio-bajo, cubra y cocine hasta que las verduras estén tiernas, agregue agua en 1/4 tazas si está seca, aproximadamente 45 minutos.Sazonar con sal gruesa y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
VerdeVerde
8
Caliente gastrique.
9
Transfiera las verduras al tazón grande y poco profundo.
Ingredientes que necesitarás
VerdeVerde
Equipo que necesitarás
TazónTazón
10
Rocíe un poco de gastriqueover y espolvoree las chalotas.
Ingredientes que necesitarás
ChalotesChalotes
11
Servir, pasando el resto de la gastrique.
1
Esta receta requiere unas cuantas cucharadas de grasa de tocino. Si no guardas las gotas, fríe algunas rebanadas de tocino hasta que tengas lo que necesitas.
Ingredientes que necesitarás
TocinoTocino
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud9
Revista