Verduras Asadas en el Mercado de Agricultores

Verduras Asadas en el Mercado de Agricultores
Las verduras asadas en el mercado de agricultores podrían ser solo el plato de acompañamiento que está buscando. Esta receta hace 15 porciones con 44 calorías, 1g de proteína, y 3g de grasa cada. Para 30 centavos por porción, esta receta cubiertas 4% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Si tienes berenjena, aceite de oliva virgen extra, pimientos y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Esta receta de Mis recetas tiene 1 ventiladores. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, primario y entero 30 dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 10 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 47%, lo cual es bastante bueno. Recetas similares incluyen Fideos Ramen Con Verduras Frescas De Mercado de Agricultores y Kimchi, Ensalada de Mercado de Agricultores con Goudan Envejecido y Portabellas Asadas, y Pollo del Mercado de Granjeros.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 45
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Mezcle los primeros 7 ingredientes en un tazón hasta que estén recubiertos.
Equipo que necesitarás
TazónTazón
3
Unte la mezcla de berenjenas en una sola capa en una bandeja de rollos de gelatina de 15 x 10 pulgadas.
Ingredientes que necesitarás
BerenjenasBerenjenas
ExtenderExtender
JaleaJalea
RolloRollo
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Hornee de 45 a 50 minutos o hasta que las verduras estén tiernas y ligeramente carbonizadas, revolviendo a la mitad.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
Equipo que necesitarás
HornoHorno
5
Dejar enfriar un poco (unos 10 minutos). Mezcle con albahaca y vinagre.
Ingredientes que necesitarás
VinagreVinagre
AlbahacaAlbahaca
6
Servir inmediatamente. Almacene en un recipiente hermético en el refrigerador hasta 2 días.
DificultadExperto
Listo en1 hr., 10 min.
Porciones15
Puntuación de Salud12
Revista