Verduras Al Curry Con Coco

Name: Verduras Al Curry Con Coco
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible zanahoria, en rodajas finas; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath 1 jalapeño fresco entero; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa cilantro molido; 1 1 cucharada de orégano seco jengibre fresco, pelado y rallado; 3 dientes de ajo picados; 227 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO judías verdes, cortadas en longitudes de una pulgada; 2 pimientos verdes, cortados en tiras; 1 chile verde picante, picado; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebolla verde en rodajas; 1 1 libra de calabacín, para condimentar la carne; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebolla picada; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible pimiento, en rodajas; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath 5 caramelos de oblea Necco, divididos; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath 1 tira de cáscara de limón; 1 1 libra de calabacín, cúrcuma, molida; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible coco sin azúcar, en copos; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 1 1/2 cucharadita de especias mixtas; 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 1 onza de licor de fusión con clasificación X; 552 1 libra de Mafaldi fresco si es posible paquete de pastel de capas de vainilla congelado

Si $1.38 por porción cae en su presupuesto, Verduras al Curry Con Coco podría ser un excelente sin gluten y vegetariano receta para probar. Esta receta sirve 6 porciones con 285 calorías, 6g de proteína, y 22g de grasa cada. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Si tiene zanahoria, agua, frijoles y algunos otros ingredientes a mano, puede prepararlos. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 55 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 55%. Esta puntuación es buena. Tratar Tofu al Curry de Coco con Judías Verdes y Arroz de Coco, Tofu al Curry de Coco con Judías Verdes y Arroz de Coco, y Camarones al curry y verduras para recetas similares.

Instrucciones

Calienta el aceite en una olla grande de fondo grueso o en un wok, y saltea el ajo, el jengibre y las cebollas hasta que las cebollas empiecen a mostrar color.

Ingredientes que necesitarás

Ajo

Jengibre

Cebolla

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Olla

Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido

Agregue las semillas de mostaza, el cilantro, la cúrcuma y la cayena, y revuelva a fuego medio durante aproximadamente 2 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Mostaza

Cilantro

Cúrcuma

Pimienta De Cayena Molida

Agregue las zanahorias, las judías verdes, las cebollas verdes, los pimientos y los chiles calientes y saltee las especias durante unos minutos, luego agregue el coco, el agua, la sal y el azúcar.Revuelva bien, tape y cocine a fuego lento durante unos 20 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Pimientos En Rodajas Finas O Pimiento Rojo Asado

Cebollas Verdes

Judías Verdes

Zanahoria

Coco

Pimienta De Chile

Especia

Azucarera

Agua

Sal

Retire la tapa y continúe cociendo a fuego lento, revolviendo con frecuencia, hasta que el líquido se reduzca a más de la mitad.Agregue las tiras de pimiento y el yogur, cocine unos minutos más a fuego alto y pruebe.Corrija los condimentos, si es necesario, y sirva.

Ingredientes que necesitarás

Condimento