Verduras Agridulces Salteadas

Verduras Agridulces Salteadas
Las verduras agridulces salteadas podrían ser solo el plato de acompañamiento que está buscando. Una porción contiene 245 calorías, 7g de proteína, y 8g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas. Para $1,78 por porción, esta receta cubiertas 22% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Si tienes guisantes, azúcar de palma, pepino y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlos. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Es traído a usted por Allrecipes. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos, y pescatariano dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 74%. Esta partitura es sólida. Similar recetas Verduras Salteadas Agridulces, Cerdo Agridulce Salteado, y Cerdo salteado y verduras con salsa de soja dulce.

Instrucciones

1
Mezcle el azúcar de palma, el jugo de lima, la salsa de pescado, la salsa de ostras y la salsa de soja en una cacerola pequeña a fuego medio-bajo hasta que el azúcar se disuelva completamente; cocine a fuego lento. Reservar.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De OstrasSalsa De Ostras
Salsa De PescadoSalsa De Pescado
Aguacate Hass Ligeramente MachacadoAguacate Hass Ligeramente Machacado
Azúcar De PalmaAzúcar De Palma
Lomo De Cerdo Entero Asado, RecortadoLomo De Cerdo Entero Asado, Recortado
1 Mezcla Para Pastel De Chocolate Comprada En La Tienda, Como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Horneada Según Las Instrucciones De La Caja1 Mezcla Para Pastel De Chocolate Comprada En La Tienda, Como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Horneada Según Las Instrucciones De La Caja
Equipo que necesitarás
Cebada Perlada BlancaCebada Perlada Blanca
2
Calentar el aceite en una sartén grande; freír el ajo en el aceite caliente hasta que se dore, de 7 a 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Ajo Goya®Ajo Goya®
Delgado-Delgado-
Equipo que necesitarás
Tomate En Rodajas, OpcionalTomate En Rodajas, Opcional
3
Agregue la cebolla; cocine durante 1 minuto. Agregue la coliflor y la zanahoria a la mezcla; cocine y revuelva durante 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
Aceitunas Enteras MadurasAceitunas Enteras Maduras
Lomo De Grasa De CerdoLomo De Grasa De Cerdo
1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados
4
Mezcle el pepino, el maíz y los guisantes en la mezcla; cocine durante 1 minuto más. Revuelva el pimiento y el tomate en la mezcla; cocine 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
2 Calabacines Medianos, Cortados En Rodajas Finas A Lo Largo2 Calabacines Medianos, Cortados En Rodajas Finas A Lo Largo
Ramitas De Eneldo RecogidasRamitas De Eneldo Recogidas
1/2 Libra De Queso Cheddar Fuerte, Cortado En Cubitos1/2 Libra De Queso Cheddar Fuerte, Cortado En Cubitos
Maíz Amarillo, Blanco O De Palomitas De Maíz, Fresco O Congelado, DescongeladoMaíz Amarillo, Blanco O De Palomitas De Maíz, Fresco O Congelado, Descongelado
3 Frascos (4 Onzas Cada Uno) De Pimientos Cortados En Cubitos, Escurridos3 Frascos (4 Onzas Cada Uno) De Pimientos Cortados En Cubitos, Escurridos
5
Vierta la salsa sobre la mezcla, agregue la piña y mezcle para que toda la mezcla esté cubierta uniformemente en salsa; cocine otro minuto.
Ingredientes que necesitarás
Calabazas De Tamaño Mediano (cada Una Aproximadamente)Calabazas De Tamaño Mediano (cada Una Aproximadamente)
Botella De Salsa Agridulce, DivididaBotella De Salsa Agridulce, Dividida
6
Servir caliente.
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud36
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