Un Lío de Verduras

Name: Un Lío de Verduras
Prep time: 2 h 30 min
Cook time: 2 h 30 min
Total time: 2 h 30 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa 1 limón rallado y 4 vueltas de cáscara de limón; 1 kilogramos paquetes de berza fresca, lavada, recortada y cortada en tiras finas; 1 1 cucharada de orégano seco dientes de ajo, picados (aproximadamente; 3 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa 1 botella (750 ml) de Côtes du Rhone u otro vino tinto seco; 10 camarones y venas Salsa de pimienta; 340 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO corvejón de jamón ahumado (acerca de; 1 pequeño cebolla dulce, cortada en cubitos

Un lío de verduras podría ser solo el plato de acompañamiento que está buscando. Esta receta sirve 10. Una porción de este plato contiene aproximadamente 12g de proteína, 13g de grasa y un total de 198 calorías. Para 73 centavos por porción, esta receta cubiertas 22% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 2 horas y 30 minutos. Dirígete a la tienda y compra aceite de oliva, berza, corvejón de jamón y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es una buena opción si estás siguiendo un gluten dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 69%. Esta partitura es sólida. Tratar Desorden de Eton, Desorden de Eton, y Desastre de Banoffee para recetas similares.

Instrucciones

Derretir la mantequilla con aceite en un horno holandés grande a fuego medio-alto.

Ingredientes que necesitarás

Mantequilla

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Horno Holandés

Agregue la cebolla y saltee durante 5 minutos o hasta que se dore ligeramente.

Ingredientes que necesitarás

Cebolla

Agregue el ajo; saltee 1 minuto.

Ingredientes que necesitarás

Ajo

Agregue el corvejón de jamón y revuelva suavemente.

Ingredientes que necesitarás

Corvejón De Jamón

Agregue la mitad de las berzas y 2 tazas de agua. Tape y cocine a fuego medio-alto, revolviendo ocasionalmente, durante 10 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Berzas

Agua

Agregue las berzas restantes y 8 tazas de agua; lleve a ebullición. Cubra, reduzca el fuego a bajo y cocine a fuego lento durante 2 horas. Agregue los chiles jalapeo, si lo desea.

Ingredientes que necesitarás

Berzas

Pimienta